去年10月底開始，林小娟常常感到渾身難受，胃痛，沒有食欲。小娟猜想自己可能是胃出了毛病，于是到家附近的醫院做了個胃鏡，但并沒發現胃有什麼問題。由于胃痛實在頻繁，醫生建議她留院觀察。

然而這次在住院時，她的一個動作，卻成為她人生的“轉折點”。小娟偶然間摸到自己左側胸部有硬硬的結塊，差不多跟花生米粒大小，但右側胸部就沒有摸到，不痛不癢，小娟以為那個硬結也許是乳腺增生。

醫生得知後，為小娟進行了乳腺的钼靶和彩超檢查，最後結果顯示，小娟左側乳房裡的這個硬結，确定是腫瘤，而在這之前胃疼得吃不下飯，渾身難受的罪魁禍首就是這乳腺癌！

乳腺癌腫塊是一種無痛性孤立腫塊，并且呈現一種從無到有、從小到大的進行性增大态勢，一般來說，乳腺癌腫塊出現之後的幾個月，甚至幾年都無疼痛感。這也是乳腺癌患者難察覺，就診晚的原因。

另外，乳腺癌腫塊的活動性比較差，多數乳腺癌腫塊摸着不會活動，邊界不清晰。乳腺癌腫塊的質地并不完全相同，大多為較硬，有時我們會見到乳房皮膚呈“酒窩”征、桔皮樣的外觀，這些都是乳腺癌的特征性改變。

雖然說乳腺癌以腫塊為主要表現，但一般摸到的胸部硬塊中有80%不是乳腺癌。很多女性朋友一旦摸到自己胸部有腫塊，就疑心自己是得了乳腺癌，憂心忡忡，驚慌不已。

但實際上，許多良性乳房病變如乳小葉增生病、乳腺纖維瘤、乳房囊腫等都可以出現乳房腫塊。甚至有的還不是乳房腫塊，而是正常的乳腺組織，由于不懂得檢查，自己誤将乳腺組織當作乳房腫瘤，其實隻要及時檢查就可得到明确診斷。

在中國，每年有20餘萬婦女患乳腺癌，每12分鐘就有一名女性死于乳腺癌，且此發病率正以每年3%的速度遞增，所以乳腺癌篩查對于高危人群來說是必要的。

常見的高危人群有兩類：一是有家族遺傳史，二是月經初潮年齡較早或者停經比較晚的女性。

研究證明，乳腺癌有明顯的家族遺傳史，如果母親或直系親屬中有乳腺癌患者，或許攜帶有BRCA基因，那麼這個人的患癌風險是普通人的2-3倍；因為乳腺癌的發生跟雌激素有關，所以月經初潮年齡較早或者停經比較晚的這類女性，發病率也相對比較高。

乳腺超聲檢查是35歲以下年輕女性首選的檢查手段，可以對胸部進行全方位、多角度地掃描，從而準确地顯示腫瘤具體情況，如位置、大小、形态等，并且能針對乳腺病變進行分析。

钼靶 X 線檢查适合全年齡段的女性，尤其是40歲以上的中年女性，需每年一次或每兩年一次來進行钼靶X線篩查，若年輕女性通過乳腺超聲檢查懷疑體内有可疑病竈，可通過钼靶X線檢查來進行進一步确認。

乳腺癌的病因仍未完全清楚，但無疑是多因素的共同作用，例如遺傳、激素、不良的生活和飲食習慣等。從流行病學調查的分析來看，乳腺癌的預防可從日常生活習慣的改變入手。

養成良好的生活習慣，調整并穩定好生活節奏，保持心情舒暢；保持良好的飲食習慣，控制脂肪攝入，少吃煎炸燒烤類食物，多吃新鮮蔬果、魚和豆類制品；不亂用外源性雌激素；不長期過量飲酒。

女性朋友除了保持良好的生活方式，平時多了解乳腺癌的知識，定期自檢，實現乳腺癌的早診早治。#清風計劃##健康科普排位賽#

參考資料：

1、王千心，孫田傑. 《乳腺癌病人症狀群的研究進展》.護理研究.2014年第6期

2、李烏蘭，森德，李呼倫.《乳腺癌的症狀控制》.國際護理學雜志.2001年第5期

3、李樹玲.《乳腺癌防治研究現狀》.國外醫學：腫瘤學分冊.1993年第4期

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