瘦的危害也很大青少年盲目減肥不妥-tft每日頭條

瘦的危害也很大青少年盲目減肥不妥

健康更新时间:2024-08-22 17:44:39

　　健康導讀：這個人群如果太瘦，同樣是死亡率高，得病的危險比較高，另外還有營養不良等其他的危險。

　　衛生部新聞宣傳中心、中國健康教育中心主任毛群安，衛生部疾病預防控制局副局長孔靈芝，國際著名營養學家、中國疾病預防控制中心科技顧問陳春明教授，健康知識傳播宣傳員、CCTV著名節目主持人白岩松，做客人民網，就“如何保持健康體重”與網友在線交流。

　　網友：現在有很多女孩子是一味地追求瘦，覺得越瘦越美，孔局說了，瘦對人體的危害也是很大的，您從科學的角度給大家介紹一下。

　　中國疾病預防控制中心科技顧問陳春明教授說，我們做過成人24萬人的分析，另外也有一些長期的跟蹤分析，大概有十幾萬人。長期跟蹤的結果，正常是24，18.5到24是正常值。如果你低于18.5，這個人群的死亡率要高。甚至于這個人群裡面的心血管病死亡率并不是低，而是高了。這個人群如果太瘦，同樣是死亡率高，得病的危險比較高，另外還有營養不良等其他的危險。

　　陳春明說，盲目地減肥是青少年裡面一個很大的問題。父母一看女孩子，就關心她以後長得是不是太胖了，關心她以後的體型，所以對她吃東西非常關注。在控制體重的時候，就會出現問題。

　　第一，父母的關注。如果小孩減肥，因為小孩正在生長過程當中，他的身高和體重都在發育當中，如果你控制他體重上升速度緩下來，這個東西很有危險，是抑制他的生長。所以現在我們比較主張對兒童肥胖問題是不是采取用腰圍的辦法來控制。

　　第二，少女如果減肥，危險很大。現在我們的少女越瘦越好，甚至骨型美，已經在正常範圍了，她還要往下減，減到18.5以下，這種情況下有兩種危險：一種危險是她本身的健康，第二種是女孩如果身高比較矮，個子比較小，她在生育方面，以後她的下一代就可能是低體重。小孩低體重以後，就帶來很多對小孩以後的慢性病的危險和他整個發育的過程出現的問題，包括他的智能發育。因此少女絕對不可以做的越瘦越好，絕對不可以盲目的減肥。現在有些國家，比如日本，他們都存在這個問題，他們已經出現這個問題了，育齡婦女的體重過低，這個比例太大，這對于今後後代的繁衍和後代的健康是很大的危機。所以，一定要保持健康體重，而不是說越低越好。

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