乳房發育是少女的重要第二性征之一，乳房主要由乳腺葉、脂肪、結締組織構成。乳腺葉系由乳管、乳腺小葉和腺泡所組成。乳房的發育受雌、孕激素和泌乳素、糖皮質激素的影響和制約，雌激素促進脂肪的發育，孕激素和泌乳素促進乳腺分泌。
少女8歲時乳房開始發育，乳房稍有隆起，乳頭凸出，待18歲左右，乳房基本發育成熟，則表現乳房豐滿、觸之有彈性，乳頭或乳暈已有色素沉着。
從生理和審美角度上說，少女挺拔而高聳的乳房是少女成熟的表現，也是少女的天資之美，亦倍增了少女的固有魅力，而且又是哺育後代之源。然而，有的少女卻視美為醜，産生羞澀心理，限制其發育而緊身束胸，使乳房受盡了委屈，乳房所受的這種不白之冤是少女乳房保健的一大誤區。臨床上發現，乳房癟小、乳房扁平、乳頭下陷、産後無乳……常将此歸咎于乳房發育不良，其實，它們往往與少女緊身束胸有密切關系。因為少女長期穿過緊内衣或乳罩，勢必會限制乳房發育，影響其血液循環和新陳代謝，使乳腺管堵塞、閉鎖，各種乳患症狀便應運而生。為此，少女對乳房應注意以下保健：
首先，為保護乳房而防受外傷、擠壓以及使其保持形态美，應佩戴乳罩，應注意選用大小适宜、質地柔軟、彈性好、吸汗強的布質或針織品乳罩。
其次，經常清洗乳房，勤換内衣、乳罩，防止其感染而引起乳腺炎。
另外，少女不要盲目減肥，乳房發育不良者，應注意加強營養和乳房按摩，以利于其發育。若少女過度肥胖，應盡早減肥，以防誘發乳腺癌。
再者，自青春期起，少女應養成自我檢查乳房的習慣，以便及早發現乳房結節、硬塊，一旦發現應及早看醫生。
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