據統計，全球男人平均壽命77歲，其中7年會在重病或慢性病中度過，而男人得癌症的幾率更比女人高70%。平安健康網提醒，年輕的時候是用健康換錢，而人到中年更要注意養生，是用錢來換健康的時候了。

　　男性青春期保健，主要是指正确對待與處理生殖器官的衛生保健以及遺精、包皮過長、包莖、隐睾等現象。

　　男孩子在幼年時，陰莖的包皮會将陰莖頭(又稱龜頭)蓋住。随着生長發育的開始，陰莖上的包皮會逐漸向上退縮，慢慢露出龜頭。在這一變化過程中，陰莖頭部冠狀溝相當容易積聚贓物，形成乳白色甚至紫黑色的“包皮垢”。包皮垢是細菌的良好培養基礎，它很容易導緻包皮和陰莖頭發炎，所以應該養成經常清洗陰莖和陰部的習慣。在清洗時，将包皮往上推送，露出龜頭，然後用手指合着清水慢慢地清洗，為保持外生殖器的清潔，應該經常更換内褲。内褲布料最好選用透氣性強的紡織品。内褲要略微寬松一些。

　　還應注意在運動狀态下對睾丸的保護。睾丸是身體的重要器官，十分脆嫩，又因為露在體外比較容易受到傷害。所以，在嬉戲運動過程中，要随時注意保護自己的生殖器官，同時注意千萬不要去踢打他人的下身。

　　睾丸正常的位置是在陰囊内，如果陰囊内無睾丸或缺一隻睾丸，就稱為“隐睾症”。隐睾是男孩中的一種先天性畸形。患者中要能夠盡早得到治療，仍可與同齡男性一樣健康發育。

　　遺精是“精滿自溢”的正常現象。常常發生在夜裡做夢的時候，所以也稱“夢遺”。在清醒的時候發生的遺精稱為滑精。兩者無本質區别。有些青少年對遺精現象不了解，誤以為會影響健康，産生了一些焦慮，其實是完全不必要的。

　　有一些青少年遺精頻繁，一兩天一次或一天數次，那就有些不正常了。其主要原因：一是受到社會上不良的或者不适合青少年的性信息的刺激，如受淫穢書刊、影像的影響，常常沉浸在性幻想中;二是生殖器官局部受到不良影響，如包度過長、尿道炎、前列腺炎等炎症刺激;三是生殖器管因内褲太緊受摩擦刺激或睡覺時被子蓋得太厚;四是玩弄自己的生殖器。隻要認真糾正這些不良的行為，或是經醫生診治有關疾患，一般能夠解決遺精頻繁的問題。

　　包皮過長與包莖：包皮過長是指包皮在任何狀态下遮蓋住全部陰莖頭。包莖是指包皮很緊，包皮口小而且無伸縮性，不能以任何方法使包皮退縮并露出龜頭。男孩在青春發育之前，包皮蓋住龜頭全屬正常現象。随着發育開始，陰莖逐漸增大，包皮會慢慢向後退縮，露出部分或整個陰莖頭。這個過程需要的時間比較長，因為男孩一般到18-25歲才能發育完善。在此期間，隻要經常清洗陰莖，保持包皮囊内的清潔，不讓冠狀溝處生出包皮垢，那麼包皮長些完全沒有必要多加憂慮。

　　至于包莖，青少年中的大多數包莖現象屬假性包莖，主要由于從來沒有翻開包皮，洗過龜頭，緻使包皮與龜頭粘連，或因被包皮垢抵住，包皮無法往上推送。處理的方法是，養成經常清洗陰莖的衛生習慣，在清洗時往上牽拉包皮，包皮口會逐漸變得寬松。如果是真性包莖，則需要請醫生診治。

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