我愛洗澡！

烏龜跌倒~

嗷嗷嗷嗷嗷~~

大夏天的

每天洗澡是标配

但洗澡也是有講究的

一天洗兩三次可不行！

每天洗澡兩三次 患上耳廓假性囊腫

入夏以來，武漢的劉女士每天都會洗澡兩到三次，每次就連耳朵都要搓到位。不料，這個愛幹淨的習慣最終讓她患上了耳廓假性囊腫，不得不進行手術治療。

劉小姐今年28歲，在武漢一家外企上班。平日裡，她衣着考究、妝面整潔、受不了身上有一點汗味。每天出門前、下班後，她都會各洗澡一次。偶爾天氣太熱時，她中午還會回家洗澡一次，且每次都洗得特别認真，就連耳朵也會仔細清洗揉搓。

上個月，劉小姐不經意間發現自己左耳廓上長了個包。因不疼不癢、不影響聽力，她并沒有太在意。直到上周五，她對着鏡子化妝時發現，左耳廓上的包變大變硬，且整個耳廓似乎都變了形，用手一摸，還有點酸脹感。她有些緊張，便前往附近的醫院就診。

結合病史及查體後，劉女士被确診為耳廓假性囊腫。接診的許戈醫生判斷，這與劉小姐洗澡時反複揉搓耳朵，造成局部微循環障礙，引起組織間的無菌性炎性滲出有直接關系。

通過手術，劉女士的耳廓正慢慢恢複正常形态。

醫生提醒，夏日裡人們皮膚舒展、出汗增加、皮脂腺分泌旺盛，皮膚表面常常處于油膩狀态，這是人體做出的适應性改變。如果洗澡過于精細和頻繁，角質層會被大量刮脫，從而使皮膚屏障結構減弱，給皮膚創造了細菌入侵的有利條件，便會增加感染的風險。

夏天洗澡，這5個錯能不犯就不犯

1

洗冷水澡，可導緻猝死

夏天大汗淋漓之後

很多人習慣沖個涼水澡

可千萬别這麼做！

夏天洗冷水澡可以加強神經的興奮功能

洗浴後頭腦清醒

是一種“血管體操”

但其中也隐藏危險

人體全身大汗的時候

突然遭遇外界的冷刺激

會導緻心血管迅速收縮，瞬間閉塞

導緻心源性猝死

即使沒有心髒病史，也可能緻命

2

洗澡次數太多，洗出皮膚病

有的人一出汗就得洗澡

不洗就渾身不舒服

愛幹淨雖是好事

但洗澡太頻繁

會把皮膚表面的保護性菌群洗掉

降低皮膚的抵抗力

還會沖走皮膚正常分泌的保濕性油脂

導緻皮膚幹燥，出現瘙癢等症狀

3

洗澡時間太長，大腦易缺氧

有些人勞累了一天

就等着晚上洗澡來放松身心

一進浴室

沒有1個小時出不來

這是拿生命在洗澡啊！

浴室不通風

洗澡時間太長

可能造成大腦缺氧

甚至導緻暈倒、腦出血、心絞痛等

特别是中老年人

洗澡時間長，很容易出問題

4

每天用沐浴露或香皂，費錢還傷皮膚

有些人隻要出汗

就得用沐浴露或香皂洗澡

其實出個汗而已，并沒有很髒

用溫水沖洗下就好了

如果長期過量用沐浴露或香皂洗澡

會破壞皮膚原有的菌群平衡

從而降低人體皮膚的抵抗力

導緻幹燥、濕疹、過敏性皮炎等

隔兩三天用一次即可

5

用力搓“泥”，破壞皮膚屏障功能

很多人認為

用力搓“泥”才能把身子洗幹淨

事實上

這層“泥”是角質層

它保護機體免受外界損害

還能防止體内營養物質喪失(尤其是水分)

如果反複用力搓澡

會使角質層過多脫落

從而使皮膚屏障結構減弱

讓病菌趁虛而入

記住！這5種情況不宜馬上洗澡

1

血壓低時别洗澡

洗熱水澡時

水溫能使人的血管擴張

低血壓的人容易出現腦供血不足

會發生虛脫

2

酒後不宜洗澡

洗澡時人會出汗

血液中的酒精濃度便會增高

加之熱水促進了血液循環

往往容易加重醉酒

加上酒精對皮膚血管的擴張作用

還有可能使人發生虛脫或休克

3

勞累後不宜馬上洗澡

無論是體力勞動還是腦力勞動後

都要休息片刻再洗澡

否則容易引起心髒、腦部供血不足

甚至發生昏厥

4

饑餓或飽餐後不宜洗澡

饑餓時洗澡易引起低血糖

甚至虛脫、昏倒

飽餐後洗澡

全身毛細血管被熱水刺激而擴張

較多的血液流向體表，腹腔供血減少

會影響消化吸收

5

發燒時不宜洗澡

當人的體溫上升到38℃時

身體的熱量消耗可增加20%

此時，身體是比較虛弱的時候

這個時候洗澡容易發生意外

來源：湖北經視

編輯：昊昊

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