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白蘿蔔和蜂蜜的功效

健康更新时间:2024-07-27 02:36:26

白蘿蔔和蜂蜜的功效?治療咳嗽除了吃藥之外，也可以選擇白蘿蔔蜂蜜水，白蘿蔔本身就具有化痰止咳的效果，加入蜂蜜之後能夠潤燥止咳，具有減輕咳嗽引起的痛苦，制作白蘿蔔蜂蜜水時要注意高溫破壞蜂蜜的營養成分，最好是炖熟白蘿蔔汁後，飲用的時候再加入蜂蜜，我來為大家科普一下關于白蘿蔔和蜂蜜的功效?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

白蘿蔔和蜂蜜的功效

治療咳嗽除了吃藥之外，也可以選擇白蘿蔔蜂蜜水，白蘿蔔本身就具有化痰止咳的效果，加入蜂蜜之後能夠潤燥止咳，具有減輕咳嗽引起的痛苦，制作白蘿蔔蜂蜜水時要注意高溫破壞蜂蜜的營養成分，最好是炖熟白蘿蔔汁後，飲用的時候再加入蜂蜜。

制作白蘿蔔蜂蜜水的方法比較多，白蘿蔔切塊兒放入鍋中煮沸，然後把白蘿蔔水放入到碗中，趁着溫熱的時候加入蜂蜜即可，也可以直接将蘿蔔切絲拌上蜂蜜，滲出的汁水對咳嗽具有着治療的作用，最營養的方法就是白蘿蔔做成蘿蔔盅，放入枸杞汁後隔水蒸熟，最後再放入蜂蜜。

白蘿蔔蜂蜜水的制作可以根據自身的需求，因為有些人習慣簡單的方法，可以采用最簡單的處理方式，比如将白蘿蔔，生姜，紅棗清洗幹淨，白蘿蔔切段兒之後加入姜片和紅棗放入鍋中，加适當的水煮開之後轉成小火，煮上半個小時即可，待溫度稍涼加入蜂蜜。

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