緩解性愛生活疲勞有妙招-tft每日頭條

緩解性愛生活疲勞有妙招

健康更新时间:2025-08-19 02:01:09

　　性生活真的很美好，可是激情之後的疲勞該怎麼應付呢?1.更換體位最簡單、最直接、最迅速、最管用的方法，就是馬上由妻子來主動操控做愛節奏。這樣不但可以立刻緩解丈夫的疲勞，更重要的是，可随時觀察他的表情、呼吸和眼神。不過注意的是，不要說“你累了吧?讓我來做吧”，而是盡量用肢體語言來完成這一更換體位的過程。2.全身按摩當發現丈夫有疲勞苗頭時，不妨暫時停下來，給他做一次全身按摩，通過對主軀幹神經施加力量，起到緩解身體緊張和疲勞的作用。

　　3.語言鼓勵你可以重複你們之間的甜言蜜語，可以說對他的小小崇拜感，但千萬不要談家庭瑣事和工作、經濟話題，因為那4.多做鍛煉在性愛過後、睡覺之前，幫助他做做伸拉脊背的運動，以增強脊髓神經的運動功能，幫助他消除疲勞感。性生活之後為什麼會疲勞當性生活達到高潮時，呼吸頻率會高達每分鐘40次，心率每分鐘110～180次，血壓明顯升高，收縮壓比往常升高，以緻男性腦脊髓出現暫時性的松弛，讓人産生疲勞的感覺。但出于自尊，許多男性即使是在做愛時真的感到力不從心，也往往勉強撐過去，結果隻會導緻更嚴重的疲勞感，甚至還有人在積累的疲勞狀态中引發心肌梗塞。

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