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排卵期出血的食療方

健康 更新时间:2025-08-16 07:18:31

  排卵期的食療方:1、芹菜金針湯幹芹菜30克,金針菜15克。加水适量,煎湯服用。有清熱涼血的功用。排卵期出血食療-2、芹菜藕片湯鮮芹菜、鮮藕片各120克,生油15克,精鹽半點。

  将芹菜、藕洗淨,芹菜切成絲,藕切片。将鍋置旺火上,下生油燒熟,歸入芹菜藕片,調入精鹽适量,炒5分鐘,加水适量煮熟,調味精後食用。可清熱、涼血。3、山藥枸杞粥山藥、枸杞各20克,大米60克。

  洗淨,熬粥食用。有滋陰、止血之功用。4、生地粥生地30克,粳米60克。将生地洗淨切片,用清水煎煮2次,共取汁100毫升,将米洗淨加水适量煮粥,倒入藥汁再煮10分鐘後服用。

  有滋腎、涼血、止血之功用。排卵期出血食療-排卵期出血的防治與保健:1、領會和把握月經生理知識和衛生知識,關切月經期保健及經期衛生。2、出血期間應防止過火勞苦,多休息;要保持單面片斷純潔,切忌勸化;腹痛重時可予腹部熱敷;同時保持情緒現實。平素超越體育錘煉,超産體質。

  3、排卵期前後(平凡在兩次月經之間,準繩體溫升騰之時),應禁食辛、辣、燥等刺激性食品,以免使出血增多和時間延長。

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