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女性性保健,女性性保健食物

健康 更新时间:2024-09-07 12:13:56

  女性性保健食物

  豬腎

  又名豬腰子。含有鋅、鐵、銅、磷、維生素B族、維生素C、蛋白質、脂肪等,是含鋅量較高的食品。中醫認為:豬腎味鹹,有養陰補腎之功效。适宜于腎虛熱而性欲較差的女性食用。《本草綱目》指出:“腎有虛熱者宜食之;若腎有虛寒者,非所宜矣。”因腎虛熱所緻的性欲低下者,常食豬腎有提高性興奮作用。

  烏骨雞

  又名烏雞、藥雞、黑腳雞。含有維生素B1、維生素E、泛酸、蛋白質、脂肪等。其味鮮美,性平,有滋陰清熱、補肝益腎之功。是成年女子的補益佳肴。《本草綱目》說它能“補虛勞,治消渴,益産婦,治婦人崩中帶下,一切虛損等症。”女性常食能滋陰補腎陽,提高性欲望。

  子母雞

  為未生蛋的小母雞,含有豐富的蛋白質、維生素E、維生素B族、鈣、磷、鐵等。其味鮮美,性平,有滋陰潤燥、補精填髓之功。營養缺乏而性欲較弱的女子最宜服用。

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