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男人想長壽試試這10個方法

健康更新时间:2026-06-27 10:54:29

　　據統計，全球男人平均壽命77歲，其中7年會在重病或慢性病中度過，而男人得癌症的幾率更比女人高70%。近日英國《每日郵報》發表專家綜述文章，總結出“男人長壽10招”。

　　錢包别放屁股後如果經常開車或坐班伏案工作，容易導緻下腰疼痛。理療專家稱之為“錢包神經病”。錢包會壓迫後背坐骨神經，導緻小腿、腳踝部疼痛或麻木。

　　少用止痛藥哈佛大學醫學院一項涉及1.6萬男性的新研究發現，每日服用布洛芬等非甾體抗炎藥，使高血壓危險增加38%。

　　常過性生活澳大利亞一項最新研究顯示，在排卵期前一周，如果男性每天都有性生活，可以改善精子質量，提高妻子的受孕率。

　　護牙能防秃頭症西班牙格拉那達大學科學家發現，秃頭症除了與遺傳和壓力有關之外，與牙病也關系密切，因此秃頭症患者應該去看牙醫。

　　娶個年輕老婆德國馬克斯普朗克研究所一項最新研究發現，妻子比丈夫年輕9—11歲，丈夫早亡危險降低11%。

　　加強盆底肌肉訓練可有效鍛煉膀胱和陰莖功能，從而防止勃起障礙和尿失禁。

　　争取升職英國一項調查發現，職位最低的公務員的死亡率是職位最高公務員的3倍。而工作中缺少控制權可能是一大原因。

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