怎麼會睡不着呢?把眼睛閉起來不就睡着了。我不能理解，也無法體驗那種痛苦。今天，我終于能感同身受了。

　　白天，白領男性強打精神，在辦公室裡上演“金枝玉孽”;夜晚，他們精力掏空，無緣一晌貪歡，鄙視夜夜笙歌，甘做夜間“宅男宅女”的他們沒有别的奢望，隻求美夢一場。

　　然而，他們中越來越多的人開始憤憤不平：“為什麼老天連這麼一個小要求都不能滿足我?”于是，他們壓抑許久的小火山爆發了，決心找出偷走睡眠的“可惡小偷”。

　　誰偷走了你的睡眠

　　據中國睡眠研究會公布的睡眠調查結果，中國成年人失眠發生率為38.2%，高于國外發達國家的失眠發生率。

　　全球睡眠調查(SLE-EPsurvey2002)表明，45.4%的中國人有失眠問題;

　　45%的車禍與睡眠不足有關;

　　50%的工傷事故與睡眠不足有關;

　　慢性失眠者發生事故的風險率是正常人的4.5倍;

　　失眠症是一種未被廣泛認知的疾病……

　　黑眼圈洩露了秘密

　　“以前聽人說：我最近睡眠不好，夜裡老是醒來……我總詫異：怎麼會睡不着呢?把眼睛閉起來不就睡着了。我不能理解，也無法體驗那種痛苦。今天，我終于能感同身受了。”記者面前的陳先生穿着幹淨利落，手中那隻黑色公文包更增添了他成功人士的職業氣質，然而，他那略微浮腫的金魚眼和掩蓋不住的黑眼圈無聲地透露出，這位白領的生活并不如表面那麼光鮮。

　　具有研究生學曆的陳先生回憶說，在學生時代，寝室同學都戲稱自己睡得像“死豬”，吵不醒的“聾人”、“木頭”，無論白天多累，一覺醒來精神抖擻。可是，自從前年畢業，進入一家4A廣告工作擔任平面設計，一頭需應對嚴苛老闆一道道讓人措手不及的急令，一頭又要擔心新進來的本科畢業生創意百出，超越自己。不堪煎熬的他不知不覺離“死豬”生活漸行漸遠，如今，他隻要頭一落枕頭，頭腦立即清醒，思緒飛揚，時間就在無聊的思考中流逝。

　　對此，心理科專家無不擔憂地表示，在他接觸到的人群裡，像陳先生這樣的高學曆、高收入的病人正以每年15%至20%的速度增加。專家認為，有一定社會地位、年紀偏大的白領尤其易遭失眠困擾，主要因為是勞累。一是身體累，每天上班，猶如陀螺一般不停運轉。上班時是上班，下班時還要上班;二是心累，理想和現實間存在距離，當發現現實離理想越來越遠，而且無能為力，白領隻能暗自神傷，痛心疾首。

　　對一隻枕頭斤斤計較

　　據世界衛生組織調查顯示，全球27%的人有睡眠問題，美國失眠發生率高達32%至50%，英國為10%至14%，日本為20%。2007年底，中國睡眠研究協會常務副秘書長汪光亮曾透露，我國大約有40%的人受到睡眠困擾，其80%的失眠是因為心理原因造成的，廣州、上海等大都市由于生活節奏快、心理壓力大，睡眠問題尤為嚴重。

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