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咖啡因有助于女性記憶

健康更新时间:2026-08-02 16:54:01

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　　每天飲用三杯或以上咖啡或茶可幫助老年婦女保持記憶

　　法國一個新的研究表明，每日3杯咖啡或茶可幫助老年婦女維持自己的記憶。

　　研究者包括來自法國蒙彼利埃市的法國國家衛生和醫學研究院（INSERM）克倫瑞奇博士。

　　瑞奇的小組的研究了3個法國城市：波爾多，第戎，蒙彼利埃的七千餘名65歲以上的男性和女性老人（平均年齡： 74 ），當研究開始時，研究者報告了他們以往每天喝了多少杯茶及咖啡。還記錄了他們所有的藥物，因為有些藥物含有咖啡因。其中少數人喝可樂或可可，其中也含有咖啡因。

　　研究者給他們做了幾次心理技巧的測試，其中包括以單詞列表為基礎的記憶測試。兩年後他們重複了這些測試，研究開始四年後他們再次做了測試。

　　據報道，在研究開始時每天至少喝3杯咖啡或茶的女性跟那些每天最多每天喝一杯茶或咖啡的女性相比，在研究過程中測試分數極少下降。

　　最大的好處顯示在女性的口頭記憶上。

　　如果女性青睐咖啡或茶，這是沒有任何影響的。根據研究者表示，該調查結果顯示咖啡因才是最要緊的影響因素。

　　但咖啡因似乎沒有影響到婦女有可能發展成癡呆症，包括阿茲海默氏症。研究人員注意到研究雖短這項研究可能已經過短，以示卻顯示出如此一個好處。

　　那麼男人呢？多來的數據并無顯示咖啡因對男性的益處。根據瑞奇和他的同事分析，女性可能對咖啡因的作用更為敏感。

　　咖啡因消費可能僅僅隻是其它影響記憶的健康習慣的一個标志。瑞奇的研究組考慮過這種可能性。該研究報告的結果并沒有改變。

　　盡管如此，例如此類的觀測研究并不能證明其中的因果聯系。也就是說，研究人員并沒有直接測試咖啡因，從而知道它是否有利于保持女性的記憶。

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