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不射精症可以在家治

健康更新时间:2026-03-07 13:30:22

　　問：最近，我發現無論自己怎麼努力，都沒辦法在性生活中射精。這給我帶來了難以想象的痛苦。請問，這算不算是疾病，能治愈嗎？

　　北京讀者錢先生

　　北京協和醫院泌尿外科主任醫師李宏軍答：不射精症是指男性在性生活過程中不能達到高潮而不能将精液排出體外。其形成原因包括：主要與中樞神經系統功能異常有關，由于大腦對射精中樞的抑制性增強，使得男性沒有高潮和射精動作。其次，與智力異常和情感障礙有關，比如有些人對房事懷有某種“心結”，視性生活如洪水猛獸，或對配偶不滿意，逐漸喪失了對性生活的興趣。再次，腰骶神經和勃起中樞功能紊亂，或男性患有某些内分泌疾病。最後，性心理異常也會導緻不射精，比如有些男性在自慰時被人發現，并受到責罰，造成精神創傷；或長期為了延長性愛時間，刻意養成延遲射精的習慣，最終導緻不射精。

　　臨床上，治療不射精的辦法都是圍繞加強性刺激和增加男性生殖器官的直接性感受，有相當一部分可以在家中自己實施。具體包括以下幾種：

　　讓性愛場所充滿詩情畫意和溫馨舒适的情調，讓男性的心理狀态達到完全放松的程度；将性愛時間安排在晨起或充分睡眠恢複體力之後，這樣有助于讓男性的精力和體力都達到最佳狀态。

　　一段時間内減少性愛次數，讓射精中樞得到休整，精液儲備也可相應增加。加強性愛的動作和抽調頻率，也是為射精所進行的最後沖刺。

　　值得一提的是，性生活過頻時，射精減慢、延長或不射精的，屬于正常現象。因為精囊有一定容量，若性交過頻，不僅會排淨貯備的精液，還使射精中樞由過度興奮轉為抑制，從而導緻不射精。

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