導語：

在冬天的時候，由于天氣比較寒冷，如果我們沒有穿上足夠的衣服，那麼我們就會感受到冷的感覺，甚至會冷得發抖，手腳更是摸上去冰涼。

當然了，這種現象屬于非常正常的，由于天氣以及外界原因的幹擾，人體的冷氣消失得過快，就會出現冷的感覺，這種情況隻需要添加衣物即可。

不過還有一部分人，就算在天氣較為炎熱的時候，或者是在夏天吹空調時，通常也會感覺到非常冷，而且這種人好像是來自身體内部，那麼對于這種情況來說則是一種不正常的表現。

在很多人的印象當中認為經常怕冷的人屬于腎陽虛，那麼真實的情況真的是這樣嗎？今天就給大家來普及一下。

怕冷是因為陽虛？

其實有一部分人怕冷，的确是因為腎陽虛。而怕冷的人并不代表着全部人都是因為腎陽虛而導緻。

有些人在平時對于怕冷是一直存在的，而還有一部分人屬于偶爾怕冷。那麼這兩種不同的情況對應的原因也是大有不同的，比如說偶爾怕冷的人群大多都是因為腎陰虛而出現的一種狀況，并不是身體當中陽氣不足，腎陽虛而導緻，因為腎陽虛所帶來的症狀大多都是四肢比較怕冷。

所以說如果經常全身冷的話，那麼可能不是腎陽虛而導緻，而且腎陽虛的種類多種多樣，比如心陽虛、脾陽虛、腎陽虛等，如果一直怕冷而且四肢冰涼，那麼大多是由于脾陽虛或腎陽虛而導緻，那麼身體當中陽氣不足出現腎陽虛的時候，還有哪些表現呢？

陽氣不足時，身體會有4個表現，對照看看

經常出虛汗

當身體當中發生腎陽虛時，由于體内的陽氣不足，那麼身體也會變得越發虛弱。出虛汗的現象也會變得越來越頻繁，特别是在天氣氣溫正常的時候，這些人們通常會感覺到非常冷的感覺，而且還伴有着出虛汗，出虛汗的部位大多為手腳。

或者是在晚上睡眠期間，早上醒來後可以看到被單床單已經濕透，這種莫名其妙的出汗現象，可能是因為腎陽虛而導緻身體虛弱，出現的一種情況，這個時候也已經在提醒大家一定要及時補充陽氣。

面容憔悴

面容憔悴并不是一種好的現象，很多人覺得是太過勞累而導緻其實導緻面容憔悴的原因，大多都是因為體内陽氣不足而導緻身體虛弱，無法讓面部得到足夠的血液供應，那麼這個人的氣色就會看起來蒼老了很多，而且整個人沒有一點精神狀态。

相反那些身體當中陽氣充足的，人們看上去精神狀态都會比較好，充滿一股陽剛之氣，臉上的皮膚看起來也是非常有光澤。所以說發現了自己長期面容憔悴過後，一定要考慮一下，是不是因為體内陽氣不足而導緻，如果是的話就要及時補充陽氣。

眼睛模糊，不清澈明亮

當身體當中的陽氣較為充足的時候，那麼就會供應人體當中的各個器官與指标。不過陽氣不充足的時候，那麼身體當中各個部位就會缺乏血液或其他營養的供應，如眼睛就是一個需要腎髒滋養的器官。

當體内陽氣不足，那麼就會出現眼睛模糊，看東西的時候根本沒有清澈明亮的感覺。對于這種情況，大家要學會排查，如果不是因為其他原因而導緻那基本是因為陽氣不足而出現的一種情況。

結語：

不管男性女性，在身體當中都需要一定的陽氣來平衡身體健康，所以說注重補充陽氣是一件非常重要的事情，就算沒有補陽氣的習慣，也一定要做到好習慣，防止陽氣流失。

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