說起減肥這個話題，可以說是很多女孩子永恒的話題。

　　女明星們為了上鏡好看，那是自然要減肥的。

　　因為鏡頭是長的，會把人拉寬。

　　所以女演員們要求比較瘦才好看，要不然就會顯得浮腫。

　　其實除了明星之外，我們普通人不也是都追求苗條，

　　而且很多女生都天天嘴上喊着減肥。

　　所以說呢，要想完美地出現在鏡頭面前，其中最重要的一點就是身材管理。

　　隻有有棱有角上鏡才顯得瘦且精神，但凡有一點娃娃臉，都會讓人覺得圓嘟嘟的。

　　所以減肥幾乎是每個明星的必修課。（其實也是我們的。）

　　而有這樣的一位明星，她就把這個必修課修的非常好。

　　她就是——趙今麥。

　　說到趙今麥，相信大家并不陌生。

　　她主演了電視劇《少年派》，在劇中林妙妙的角色直率可愛，圈粉無數，她也因此火了起來。

　　火了之後的趙今麥也還參加了當下最受歡迎的綜藝節目《潮流合夥人》。

　　在節目中大家對她的印象更為深刻，不僅長相清純，就連衣品也是很有個人特色的！

　　年紀輕輕的趙今麥，打扮成這個樣子，也是讓人覺得非常驚豔了。

　　其實誇一些趙今麥也是非常應該的了，畢竟真的是年少有為了。

　　趙今麥屬于天賦極好的演員，8歲就開始出演各種影視劇，并且出演了非常多大家熟悉的角色。

　　而她趙今麥不僅非常的有表演天賦，對于演戲還特别的認真，擁有很強的專業素養，這樣的品質在她這樣的年紀是非常難得的。

　　當然了，趙今麥也是一個讓人非常羨慕嫉妒恨的女孩子，為什麼這麼說呢？

　　因為人家不僅長得好看，演技很好，名氣又高，而且身材也是相當的好的！

　　之前，趙今麥在微博上面發布了一張自己反手摸肚臍的照片。

　　這樣一個看似簡單的動作，是需要有很好的身材和柔韌性才能完成的，

　　但是照片中的趙今麥卻表現得非常的輕松，就完成了這樣一個對普通人來說很難得動作。

　　從此也可以看出，趙今麥的身材是非常的好，而且據了解，趙今麥的體重也僅有80斤左右。

　　其實這一點對于下面的一點來說，還算是好的了，下面一點也是非常值得大家去學習。

　　讓人覺得非常了不起的則是，趙今麥還曾經在半個月的時間裡減重近10斤，

　　試問哪一個小夥伴能夠用這麼短的時間減掉15斤的肉呢？

　　因此，這也難怪人家有這樣好的身材，而她平時用到的一些減肥方法也非常值得大家借鑒，我們一起看看吧。

　　趙今麥曾在節目上說過，需要減肥的時候，自己就戒掉兩種食物。

　　第一，減肥期間不能吃甜食。

　　甜食吃了是可以舒緩人的心情，但是在減肥中确實大忌，不僅熱量高，還能轉化成為脂肪。

　　第二，就是戒掉零食。

　　現在市面上的零食幾乎都是一些膨化食品，殊不知這些東西看起來沒吃多少，卻相當于在喝油，這種食物吃多了都會引起發胖，更别說減肥了。

　　第三，多喝一些蔬菜汁。

　　喝蔬菜汁不僅可以緩解腸胃壓力，還能有效的抑制食欲，每天一杯蔬菜汁，可以讓一整天都不會食欲旺盛，避免暴飲暴食。

　　那麼大家覺得趙今麥的這三點減肥方法好嗎？

　　而對于減肥，你們還有更好的方法嗎？那麼不妨留言出來，大家一起共同學習吧~

　　*原創文章，轉載必究

　　,

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!