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原來男人也有“經期”！

健康更新时间:2026-03-07 06:13:09

　　男人每個月也有“例假”？！這可不是天方夜譚！男人的“好事”和女人不同，這是一種生理、心理上呈周期性發生的低潮現象。這種周期性的情緒變化，一般來說沒有什麼特别的危害，但是在這期間，男人畢竟有一些身體上的不适感覺，仍然處于一種消極的身體、心理狀态。因此，焦急、恐懼、沮喪、悲傷等情緒刺激了人體的器官、肌肉或内分泌腺，會誘發多種疾病，不容忽視。

　　新加坡心理衛生學院社區精神科主任李清醫生說，女性來經前後時，荷爾蒙起變化，這個可以用醫學來證明，但是，男人的情緒變化不能用荷爾蒙數量的差别來衡量，這點較難科學化。

　　但是，這不表示男人就沒有“好事”。

　　引起男人“好事”的原因很多。研究表明，人的體力、智能、情緒都受體内生物節律的控制，男人的情緒節律周期大約為28天，在這個時期内可以出現全身疲懶、心情煩悶、抑郁、發無名怒火等身體、情緒的波動；此外工作壓力太大又得不到及時舒緩，它就像一個計時炸彈，當超負荷時，必然引起身體内激素異常分泌和大腦中神經遞質的失平衡，激素或遞質的周期性失衡，會使人出現周期性發作的心理緊張、苦悶、失落、情緒起伏不定的表現。

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