男性也有多重性高潮，而且可能會随着年齡的增加而增加。據美國福克斯新聞網“性學專欄”近日報道，男性經過以下練習，就可以掌握多重高潮的技巧，讓自己的性生活變得與衆不同。
七個竅門
1.在鍛煉盆底肌的同時，要學習如何正确的呼吸。比如，屏息不是不呼吸，而是利用腹部呼吸，來放松身體。正确的呼吸還有助于控制、調整性愛節奏。
2.保持積極、挑逗的想法，擴大你的想象能力。
3.在抽插時保持冷靜、放松。
4.學會适應自己的興奮狀态，改變你的行為方式。
5.知道在停下的時候該做什麼。你可以想或者說一些情話，幫助自己推遲高潮。同時别放下“手頭”的工作，因為在你延時的同時，你的伴侶還沒有達到高峰，不能讓她的激情熄了火。
6.如果缺乏控制，那在達到收縮期前就應停下。
7.使用安全套。
鍛煉盆底肌 通過鍛煉盆底肌肉，男人可以獲得更好的性體驗和耐力。最簡單的鍛煉方法，就是在排尿過程中，通過控制肌肉，讓排尿斷斷續續。
加強精神力量 專心緻志是控制性愛節奏的重中之重。在感到性刺激較強烈時，試着數數，通過屏息讓大腦平靜下來。
洞悉自己的高潮反應 男性應該注意高原期（激情持續期）的反應。高原期又叫收縮期或釋放期，前列腺會收縮，将精液釋放入尿道。這時，每個男人必須做出一個重要決定：是繼續進行、尋求即刻的滿足，還是放慢一點、推遲最後的快樂，以獲得多重高潮？
掌握平衡 如果渴望體驗多重高潮，那強硬、堅挺的勃起很重要。同時要學會向會陰區的敏感點施壓，這有利于控制性反應，也能讓更多的血液流向陰莖。
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