中年性生活可以更令人滿意
這項調查同時發現，在現實生活中，中年夫妻的性生活問題不少。更年期前後的夫妻，性愛生活悄悄發生着變化。因為偶然一兩次性生活不成功，他們立即就會聯想到自己老了，不行了，進而對性産生了一種畏懼心理；還有不少中年人受傳統觀念影響，早早就分床而卧，終止了性生活，自以為是長壽方式。
沒有性生活，性器官的興奮無處宣洩，會造成腰骶以下局部充血，是很多中年人腰酸背疼的原因之一。長時間禁欲，還可能造成内分泌紊亂，生理平衡遭破壞。長期沒有性生活，不利于中年夫妻進行感情交流，也不利于他們增強自信心和生活激情。早有研究顯示，有配偶的老人比無配偶者長壽，其中性和諧者又比無性生活或性生活不和諧者壽命更長。
其實，中年夫妻雖然性生活頻率有所下降，但性愛技術水平也比年輕時有所提高，加上中年人心理更趨成熟，性愛的表達方式更體貼、更深沉、更溫柔，也能令雙方更感滿意。因而，美國專家提出，人到中年正是性愛的黃金時期。
針對自己的身體變化，中年夫妻應該做一些性生活的新嘗試，以增加新體驗，更好地提高性生活質量。另外，不要把夫妻的性愛活動單純地看作隻有做愛這一種方式，依偎、撫愛、親吻同樣是人的心理、生理所必需的。
40歲的女性如何主動重享“性福”？
男女兩性一生中的性欲水平是不一緻的。40歲左右的女性性欲正當旺盛之時，40歲的男性性欲卻處于暫時的相對低點。且男性工作壓力大，社會活動頻繁都會幹擾性生活的頻率。此時，女性應營造甜蜜的情緒和使人快樂的感覺。不要出于羞澀去假裝，不要嘲笑丈夫的表現，不要試圖操縱或強人所難，更不要霸道和任性。用親切的态度、溫馨的身體、柔和的睡衣來引起丈夫的興趣。
女性在性活動中的溫柔是必不可少的。因為此時男人在心理上和生理上的反應，完全以女性的溫柔為基礎。當他受到妻子溫柔的刺激時，會對做愛發生興趣。所以女性的主動，必須是女人式的主動，而不是男人式的主動。也可以替他按摩，從腳部向上，從臂部到一雙手，彼此融洽的心理滿足甚至比身體感覺更舒服。妻子的付出做丈夫的會滿懷感激給與熱烈的回應。消除了他的受威脅感，使丈夫那顆敏感不安的心變得輕松起來，才能奏出和諧美滿的樂章。還可以對性愛來點幽默的調侃。因為通常男性心理是，受不了嚴肅的女性，反感一路笑到底的女性，害怕有潔癖的女性。
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