又到了秋冬季節交替的時候，氣候寒冷、空氣幹燥。

過敏性鼻炎患者症狀開始大爆發，輕者打噴嚏、鼻子堵、夜不能寐，重者還會引發哮喘，嚴重影響日常的工作和生活。

根據相關機構調研顯示：全球過敏性鼻炎患者已超過10億。2019年發表于中國耳鼻咽喉頭頸外科的中國過敏性鼻炎流行病學研究進展顯示，我國中心城市，每100個人中過敏性鼻炎患者高達20個。

注意！

秋季過敏性鼻炎高發期來臨

過敏性鼻炎，又稱為變應性鼻炎，大多數過敏性鼻炎患者是易感個體，某些抗原物質對大多數人無害，但一旦作用于易感人群，便可引起變态反應，這類抗原物質即為變應原。

變應原是誘發過敏性鼻炎的的直接原因， 主要包括：塵螨、真菌、動物皮毛、室内外塵埃、羽毛、棉花絮、雞蛋、牛 奶、面粉、魚蝦、花生、化妝品、汽油、油漆等。

過敏性鼻炎有兩種，分别是常年過敏性鼻炎和季節過敏性鼻炎。其中常年過敏性鼻炎随時都可發作；而季節性過敏性鼻炎的發病時間有着明顯的季節特征，且多在春秋兩季發作。

在我國，導緻季節過敏性鼻炎的主要原因是蒿草花粉和豚草花粉，一到秋天，空氣中會飄散着大量的花粉，有些具備抗原性的花粉容易使人鼻炎發作或加重。

過敏性鼻炎雖然不是大病，但它的症狀對人來說是折磨的，如何不及時治療，會發展為哮喘、咽喉炎、鼻窦炎、分泌性中耳炎等疾病。

識别過敏性鼻炎的4個症狀

由于症狀類似于感冒，有的人以為是普通感冒不重視，等到病情加重到醫院檢查才發現是患了過敏性鼻炎。

過敏性鼻炎的4種主要症狀：

• 陣發性噴嚏，每次數個到數十個，多在晨起、夜晚或接觸過敏原後立刻發作。
• 大量清水樣鼻涕，有時可不自覺從鼻孔滴下。
• 間歇性或持續性的鼻塞，單側鼻孔或雙側鼻孔，鼻塞的輕重程度不一。
• 鼻癢，大多數患者鼻内發癢，花粉過敏的患者可伴眼癢、耳癢和咽癢。

圖：正确認識過敏性鼻炎與感冒的區别

過敏性鼻炎有辦法根治嗎？

很遺憾，過敏性鼻炎目前尚無法根治。但是，能控制住鼻炎不發作，就達到了治療的目标。

過敏性鼻炎的治療包括避免接觸過敏原、藥物治療、脫敏治療等。

1.避免接觸過敏原

這是防治本病最重要的措施。

使用特制的口罩、鼻腔過濾器、花粉阻隔劑等，可減少緻敏花粉、塵螨吸入鼻腔，緩解鼻部症狀。

對于塵螨過敏的患者，可以通過改善室内環境（如保持清潔，空氣流通，勤曬被褥等），來減少接觸塵螨的機會。

但環境中的過敏原往往無處不在、防不勝防，尤其是塵螨等常年性過敏原，因此，中到重度的過敏性鼻炎，還要借助藥物治療和脫敏治療。

2.藥物治療

藥物首選鼻用糖皮質激素（糠酸莫米松鼻噴霧劑、布地奈德鼻噴霧劑、丙酸氟替卡松鼻噴霧劑等）。

此外，還可選用口服二代抗組胺藥（氯雷他定、西替利嗪等）、鼻用抗組胺藥（鹽酸左卡巴斯汀噴霧劑等）、口服抗白三烯藥（孟魯司特鈉等）。

可單用也可酌情聯合用藥。因成人、孕産婦和不同年齡段的兒童具體藥物和劑量有差異，所以一定要在醫生的指導下購買和使用。

另外，鼻腔沖洗可作為過敏性鼻炎的輔助治療。

注意：請勿自行購買藥物成分不明的滴鼻液、洗鼻水等，以免引起藥物性鼻炎。

3.脫敏治療

用逐漸增加劑量的過敏原刺激機體，可以使機體對過敏原不再過度敏感。

這種療法作用确切，目前能脫敏塵螨、常見的一些花粉、部分黴菌、貓毛、狗毛等。

日常該如何預防過敏性鼻炎？

01注意溫度變化

冷熱的刺激，溫度的變化也容易誘發鼻炎的發作。大家應根據天氣情況适當增減衣物，注意保暖，不要頻繁進出冷熱懸殊的環境。

同時要注意工作、生活環境的空氣清淨。室内需保持空氣的濕度，不要讓鼻子太幹燥。

02增強抵抗力

養成每天鍛煉的習慣，平時要多運動，可以跑步、遊泳、練太極等；還要注意早睡早起，不要熬夜，不要勞累過度，養成良好的作息習慣；還要注意飲食情況，平時注意營養搭配，葷素搭配，不挑食，按時吃飯，不要吃涼的或者生的食物。這些都可以增強患者的身體素質，提高患者的免疫力，從而減少鼻炎的發作率。

03注意環境衛生，消除減少過敏原

要經常清洗空調防塵罩，以防灰塵引起過敏。床鋪、沙發、地毯等也要及時清潔，以防螨蟲和織物纖維引起的過敏。

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