tft每日頭條

 > 健康

 > 這樣刮痧 讓你青春永駐

這樣刮痧 讓你青春永駐

健康 更新时间:2026-03-05 02:25:00

  刮痧是中醫的一種防治疾病的手段,如果運用得當刮痧會讓你越刮越年輕,詳看下文介紹.

  抗衰老、養顔的方法很多,但從脾來着手是很不錯的選擇。原因有二:一是脾将食物中的精華輸送到全身,脾髒運化功能正常,則不但肌肉壯實,四肢有力,而且皮膚彈性很好,臉色紅潤。二是脾“開竅于口”,“其華在唇”。脾能健運,則氣血充足,口唇紅潤光澤。

  越刮越年輕

  刮痧DIY:在以下三個穴位進行刮痧,并用砭石刮痧闆棱角點按。

  第一步:血海。在髌骨内上緣上2寸,當肌四頭肌内側頭的隆起處,屬足太陰脾經。刺激血海可補血行滞,可治療皮膚幹燥和月經不調、痛經。

  第二步:陰陵泉。在胫骨内側髁下緣凹陷處,是足太陰脾經的合穴。刺激陰陵泉有促進脾、腎、膀胱的功能,可保持皮膚濕滑。

  第三步:三陰交。在内踝骨高點上3寸,胫骨内後緣處,屬足太陰脾經。具有運轉氣機、補益氣血、健脾利濕、舒肝補腎的作用,對面色無華有很好的改善作用。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2026 - www.tftnews.com All Rights Reserved