前幾天醫院突然接到了一位急診病人，他在開會的時候，突然感覺胸悶喘不上氣，于是趕緊撥打了急救電話，在進行緊急處理後做了檢查，發現并沒有心肺功能障礙，初步判斷是缺鉀導緻的胸悶氣短。

經過離子4項檢查，發現這位患者的血鉀濃度遠低于正常值，經過口服鉀和靜脈注射補充，使缺鉀的症狀得到了緩解。

原來這位患者患有高血壓，因為經常應酬，上班的時候有喝濃咖啡提神的習慣，平時還會覺得渾身乏力，以為是工作導緻的，就沒有放在心上，所以就發生了剛才那一幕，醫生表示，其實降壓藥吃多了可能會引發缺鉀，那麼人體内的鉀究竟有什麼作用呢？下面我們一起來了解一下。

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鉀元素對身體有哪些好處？

鉀在人體中是一種不可缺失的常量物質，大部分存在于人體的各個細胞之間，與細胞外的鈉可形成互相協調的作用，使人體的血液與體液中的酸堿和水分保持平衡，人體内一旦缺鉀，就會出現全身無力，疲憊，頭暈嘔吐心律不齊，如果嚴重缺鉀，會導緻呼吸衰竭以緻死亡。

1、降低腎結石的風險：腎髒結石是由于溶解的礦物質，沿腎髒内壁積累而産生的，大多數情況下，腎髒結石由草酸鈣組成，硝酸鉀具有降低尿液中鈣含量的功能，通過食用含鉀的食物有助于防止腎結石的形成。

2、保持體液平衡：通過吃富含鉀的食物，可以保持體内水分和電解質的平衡，如果體内水分和電解質不平衡，細胞可能會破裂，膨脹或收縮導緻脫水，對腎髒和心髒産生負面影響，

3、降低骨質疏松症的風險：骨質疏松症的主要原因是缺乏鈣元素，鈣元素對維持骨骼健康很重要，蔬菜和水果等富含鉀的食物，會增加骨骼的礦物質密度，從而預防骨質疏松症。

4、調節神經系統：神經系統非常重要，負責控制身體功能，例如反射、心跳和肌肉收縮等，如果血液中缺乏鉀，則會影響神經健康，也會導緻肌肉痙攣，虛弱，便秘，腹痛和疲勞等症狀。

5、控制血壓：攝入大量的鈉會增加血壓水平，而攝入礦物質鉀可消除體内過多的鈉，從而降低血壓水平。

02缺鉀比缺鈣更危險嗎？身體出現哪些症狀，表明身體缺鉀了？望知曉

我們都知道缺鈣會導緻骨質疏松，而缺鉀更多的是全身性的危害，當身體缺鉀時，很多患者會出現四肢軟弱無力的症狀，後續會出現軀幹及呼吸肌功能異常，一些嚴重的甚至會因此而出現軟癱，累及呼吸肌時，會導緻呼吸困難甚至窒息。

此外,缺鉀還會讓心肌的應激性降低，容易出現心律失常，傳導阻滞，嚴重的患者因此而出現濕性心動過速，陣發性房性過速等，還可能會導緻心室纖顫。

一些慢性缺鉀的患者，還會導緻腎功能出現問題，患者會出現尿濃縮功能障礙，繼而引起多尿、煩渴等症狀，如果沒有及時幹預，可能會演變成慢性腎炎，慢慢發展為尿毒症。

不僅如此，缺鉀還會影響到正常的消化道功能，引起食欲不振，惡心、嘔吐等不适症狀，嚴重的還會出現麻痹性腸梗阻的表現。

缺鉀還會讓患者的中樞神經功能出現紊亂症狀，輕的會引起精神萎靡，嚴重的會導緻嗜睡、昏迷等症狀，缺鉀所帶來的危害，是全身性的，影響着身體的各個系統和器官，因此，身體缺鉀的時候一定要及時補充鉀元素。

03身體出現哪些症狀，表明身體缺鉀了？

1、疲憊：肝髒和肌肉内的儲存糖原會受到低鉀的影響，體内鉀元素過低會導緻神經脈沖，電信号的傳送效率受影響，大腦功能也會因此而出現異常，日常生活中，會覺得身體異常的疲憊，還會有情緒低落、頭痛的表現。

2、心率異常：在沒有劇烈運動的前提下，發現自己心率出現異常的加快，建議引起足夠的重視，這可能是身體缺鉀發出的信号，缺鉀會導緻心肺的興奮性處于過高節律下，會引起一些異常表現，心率過快是較為常見的一種。

3、腿部抽筋：當小腿抽筋時，人們的第一反應就是缺鈣，其實并不是所有的抽筋都是由于缺鈣引起的，當體内鉀元素不足時，也會引起缺鈣的症狀，鉀是維持肌肉正常功能的重要營養元素之一，體内鉀元素不足時，就會頻繁的出現小腿抽筋的現象。

4、血壓不穩：缺鉀不是誘發高血壓的直接誘因，但對于高血壓患者來說，缺鉀會給病情的控制帶來非常不利的影響，一旦高血壓患者體内缺鉀，會導緻患者的高壓處于不穩定狀态，容易導緻血壓異常升高。

5、消化系統症狀：因為消化道平滑肌的收縮、舒張，也是需要依靠鉀離子的，所以在缺鉀的情況下，胃以及腸道無法正常蠕動，就會導緻吃進去的食物沒有辦法排到腸道，會産生厭食、嘔吐，上腹不适等症狀。

腸子不蠕動，就會導緻排入腸道的食物，沒有辦法進一步消化，吸收和排出體外，因此會有腹脹、便秘，嚴重的會影響咽喉部的吞咽功能，導緻吞咽障礙。

溫馨提示：鉀作為我們體内的重要常量元素，發揮着極其重要的作用，如果因為各種原因導緻缺鉀，就會為身體造成傷害，增加患各種疾病的風險，甚至會導緻癱瘓和窒息。

所以，大家平時要注意有無乏力，抽筋等不适症，如果出現這些不适症狀，就要及時檢查有無疾病和身體鉀含量，平時也要注意适量補充鉀元素。

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