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女人吃什麼排毒養顔

健康 更新时间:2025-01-09 01:20:15

  1、女性可以适當的吃一些敗火的食物,比方說多吃一些苦瓜、苦菊,同時也要吃一些富含水分多的水果,例如西瓜,蘋果,香蕉。也可以适當的多吃一些魚類的食物,例如魚、蝦等,都可以起到有一定的排毒養顔的作用。

  2、平時主要是注意不要吃一些酸辣刺激性的食物,多吃一些清淡的蔬菜,這樣也有利于大便的進一步排除,就可以有利于起到排毒養顔的作用。

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