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舒緩肌膚的方法

健康更新时间:2024-08-02 12:12:23

　　1、減緩壓力，用拇指指尖輕輕按壓眉頭上方，持續3秒鐘後釋放，而後對眉毛至發際線間區域反複進行自下而上的按摩動作。

　　2、消除緊張，用食指輕輕按壓太陽穴，持續3秒鐘後釋放。

　　3、完全放松，用食指輕輕按壓内眼角區域，持續3秒鐘後釋放。

　　4、促進微循環，從下颌兩邊開始，用食指和中指，以畫圓圈的動作，輕輕按摩整個面頰，直至太陽穴處，以促進面部的血液運行，增強肌膚的彈性，可按摩60秒鐘左右。

　　5、增強肌膚彈性，将手指并攏，用手掌輕輕拍打面部，從上而下，從下而上，使皮膚受到輕微的震動，可拍打數十次。此法可保持皮膚的紅潤光澤，增加其彈性。

　　6、增強舒适感，掌心輕輕按壓臉頰，逐步向外按揉至耳部。耳垂後的凹陷處被稱為“耳下腺”，這裡最容易堆積老舊廢物，用中指按壓，然後捋着脖子的筋向下按摩。

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