很多人進入青春期後，臉上不知不覺地起了很多痘痘，痘痘如果在形成的過程中感染炎症，會在面部表皮出現紅腫、發炎的現象，這都是在長痘的肌膚在日常生活中沒有保養好，導緻痘痘出現了紅腫，要是沒有做好護理就會導緻痘痘發炎。
首先，必須保持臉部清潔，痘痘的地方要小心，不要太大力。用洗面奶的話盡量選用溫和的。太陽穴、臉部T字區域都要重點洗幹淨。
然後記住，痘痘不要挖、不要擠、更不要用力洗，一定要溫和對待，避免發炎。
像收縮水和爽膚水等刺激性護膚品最好不要用，會刺激表皮，更加惡化發炎的皮膚，同時也會激化皮脂腺的分泌，使情況更糟糕。
如果使用護膚品，最好選用溫和型補水，控油的護膚品。忌用營養霜等油性護膚品及粉底霜、粉類化妝品，因為它們會不利于毛孔排出所分泌的油脂，甚至堵塞毛孔。
出門還要注意防曬，防紫外線，否則會讓痘痘惡化發炎。
飲食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜、水果、多飲開水。堅持多做一些室内的大幅度運動，以加快血液循環，促使體内的廢物及時排出體外，使皮膚在不斷的出汗過程中保持毛孔通暢，随後及時加以清洗。
角質層過厚堵塞毛孔是導緻粉刺形成的最重要元兇!因此我們應該選擇适合的去角質産品，定期為肌膚做一個徹底深層的清潔，讓肌膚保持一個健康的狀态。隻需改善這點，相信閉合性粉刺會在一個月後得到明顯的改善。
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