為薔薇科植物貼梗海棠的幹燥近成熟果實。習稱“皺皮木瓜”。主産于安徽、四川、湖北、浙江等地。安徽宣城産者稱“宣木瓜”，質量較好。夏、秋二季果實綠黃時采收，置沸水中燙至外皮灰白色，對半縱剖，曬幹。切片，生用。
【藥性】酸，溫。歸肝、脾經。
【功效】舒筋活絡，和胃化濕。
【應用】
1、 風濕痹證
本品味酸入肝，益筋和血，善舒筋活絡，且能去濕除痹，尤為濕痹，筋脈拘攣要藥，亦常用于腰膝關節酸重疼痛。常與乳香、沒藥、生地同用，治筋急項強，不可轉側，如木瓜煎(《普濟本事方》)。與羌活、獨活、附子配伍，治腳膝疼重，不能遠行久立者，如木瓜丹(《傳信适用方》)
2、 腳氣水腫
本品溫通，去濕舒筋，為腳氣水腫常用藥，多配吳茱萸、槟榔、蘇葉等，治感受風濕，腳氣腫痛不可忍者，如雞鳴散(《朱氏集驗方》)。
3、 吐瀉轉筋
本品溫香入脾，能化濕和胃，濕去則中焦得運，洩瀉可止；味酸入肝，舒筋活絡而緩攣急。治濕阻中焦之腹痛吐瀉轉筋，偏寒者，常配吳茱萸、茴香、紫蘇等，如木瓜湯(《三因方》)；偏熱者，多配蠶妙、薏苡仁、黃連等，如蠶矢湯(《霍亂論》)。
此外，本品尚有消食作用，用于消化不良；并能生津止渴，可治津傷口渴。
【用法用量】煎服，6-9g。
【使用注意】内有郁熱，小便短赤者忌服。
【古籍摘要】
1、《名醫别錄》：“主濕痹邪氣，霍亂大吐下，轉筋不止。”
2、《本草衍義》：“益筋與血病，病腰膝腳膝無力，此物不可阙也。”
【現代研究】
1、 化學成分
本品含齊墩果酸、蘋果酸、枸橼酸、酒石酸以及皂苷等。
2、 藥理作用
1） 木瓜混懸液有保肝作用；
2） 新鮮木瓜汁和木瓜煎劑對腸道菌和葡萄球菌有明顯的抑菌作用；
3） 其提取物對小鼠艾氏腹水癌及腹腔巨噬細胞吞噬功能有抑制作用。
【其他】除上述品種外，同屬植物榠楂的果實作木瓜用，稱光皮木瓜。此外，毛葉木瓜、西藏木瓜在某些地區也作木瓜使用。
【編者按語】
中國中醫學自古以來就有“藥食同源”（又稱為“醫食同源”）理論。這一理論認為：許多食物既是食物也是藥物，食物和藥物一樣同樣能夠防治疾病。從今天開始美伶營養将給大家介紹藥食同源的食材，以便讓大家更好的了解食材，做到科學養生。
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