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茶的功效與作用及禁忌

健康 更新时间:2024-12-01 06:59:22

茶的功效與作用及禁忌?茶葉富含茶多酚、咖啡堿,經常飲用茶葉有提神醒腦,緩解困乏的功效,可促進身體新陳代謝,有抗氧化,加快腸胃蠕動的作用,茶葉中的氨基酸、維生素物質,有促進消化,緩解眼部幹澀的作用;,下面我們就來聊聊關于茶的功效與作用及禁忌?接下來我們就一起去了解一下吧!

茶的功效與作用及禁忌(茶的功效與作用及禁忌是什麼)1

茶的功效與作用及禁忌

茶葉富含茶多酚、咖啡堿,經常飲用茶葉有提神醒腦,緩解困乏的功效,可促進身體新陳代謝,有抗氧化,加快腸胃蠕動的作用,茶葉中的氨基酸、維生素物質,有促進消化,緩解眼部幹澀的作用;

但茶葉宜熱泡溫飲,禁忌飲用涼茶以及隔夜的茶湯。

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