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蝦的營養價值功效和禁忌

健康 更新时间:2024-11-23 20:36:42

蝦的營養價值功效和禁忌?蝦的營養價值是比較高的,特别是鈣含量特别高,并且還富含鉀蛋白質,脂肪所以經常吃蝦是能補充體内鈣及其他微量元素的,并且能提高身體的抵抗力和免疫力如果經常吃龍蝦能保護心髒的功效,能預防心肌梗死的作用,我來為大家科普一下關于蝦的營養價值功效和禁忌?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!

蝦的營養價值功效和禁忌(蝦好處以及危害)1

蝦的營養價值功效和禁忌

蝦的營養價值是比較高的,特别是鈣含量特别高,并且還富含鉀蛋白質,脂肪。所以經常吃蝦是能補充體内鈣及其他微量元素的,并且能提高身體的抵抗力和免疫力。如果經常吃龍蝦能保護心髒的功效,能預防心肌梗死的作用。

不過需要注意,不是每個人都能吃蝦的,因為有的蝦可能會引起過敏的情況,所以需要注意,如果有過敏的情況是不能吃的。

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