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感冒了吃什麼水果

健康更新时间:2024-07-04 06:59:08

　　1、感冒吃的水果種類非常的多，其中包括西瓜，梨子，桃子，橙子以及猕猴桃，還有杏，菠蘿，蘋果等等，其中吃西瓜有清熱解毒，除煩止渴的作用。對于風熱型的感冒具有較好的療效，所以吃西瓜對于風熱感冒效果最為明顯。

　　那麼梨子有清肺止咳，潤肺平喘的作用，它是對于風熱型感冒有較好的療效。另外蘋果、猕猴桃以及這個其他相關的含有大量vc的這樣的水果都是在感冒期間可以服用的，不但能夠提高免疫力還能夠補充感冒，因為感冒有的時候會出現吐、瀉以及離子的流失。所以說水果能夠補充離子紊亂有較好的療效。

　　2、感冒患者有哪些忌口：感冒的病人提倡多進食清淡、易消化的食物，比如米粥、面條等，避免吃煎炸、油膩食物。有的人甚至提出“禁食療法”，即感冒以後停止進食，隻喝湯水，有時會收到意想不到的效果。當然這種方法不是每人都适用，對平時體質壯實、感冒較輕的病人可以一試。請别忘了要有足夠的能量貯備，否則就會事與願違。

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