一般女性過了青春期就會出現一種生理現象，每個月都會出現流出經血的現象，這種現象叫做月經，是一種正常的生理現象。但是這種現象給女性帶來了很多痛苦，因為在經期女性的身體是很脆弱的，這一時期女性稍不注意就會出現痛經等現象，所以是很痛苦的。
經期女性如果在飲食和作息方面照顧好自己痛苦就會減少很多，經期女性不應該吃辛辣刺激的食物，這樣會導緻經血量增多，那麼雪蛤算不算辛辣刺激的食物呢，我們來看一下雪蛤的詳細介紹。
【雪蛤是什麼】 雪蛤是林蛙中的雌蛙體内的輸卵管，"雪蛤"是在中藥學上對雌蛙輸卵管的一種稱呼，
由于其冬天在雪地下冬眠100多天(從每年11月初到次年4月初)故稱“雪蛤”。
主治降血脂; 抗疲勞; 增強機體免疫力; 提高機體耐力; 鎮靜、抗焦慮; 提高腦組織細胞的供氧及利用氧能力; 增強性功能。
1、提高免疫力：蛋白質是維持免疫機能最重要的營養素，為構成白血球和抗體的主要成份。
2、養陰補虛： 補虛損，益精氣，潤肺補腎，用于肺腎陰虛。适宜與久病體虛或是虛勞的補益。
3、壯陽：強精益氣，提高精液質量，增強精子活力。
4、潤肺：富含維生素A，保護呼吸道上皮，提高免疫球蛋白的功能，預防呼吸道感染。
雪蛤-适應人群
1、商務智士、政界要員、進取學子、司機、長途旅行者及疲勞者;
2、貧血、先天體質虛弱、年老體質早衰者;
3、孕婦補充營養及産後缺乳，更年期婦女;
4、思慮過度、心神失養、煩燥、夜睡不佳，失眠多夢者;
5、大病後、大手術後、功能失調者;
6、肺虛久咳、慢性支氣管炎、肺氣腫、肺心症等引起的哮喘者;
7、對需放療、化療的腫瘤患者可迅速補充高蛋白，增加白細胞恢複體力
雪蛤具有增強免疫力的功能，适合貧血的人群食用，所以作為經期女性更應該食用一些雪蛤來為身體做保養。除了經期女性應該多多食用之外，做化療的患者也應該食用雪蛤以補充蛋白質，增強細胞的恢複能力，早日脫離病痛。
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