tft每日頭條

 > 健康

 > 什麼是讓女人發胖的真正元兇?

什麼是讓女人發胖的真正元兇?

健康 更新时间:2025-02-23 17:49:15

  一般而言,人工流産後體重增加有以下三個方面的原因:

  1.人工流産突然中斷了正常的妊娠,原來維持胎兒正常發育所需的内分泌平衡被徹底打亂,引發肥胖。

  2.人工流産後引起丘腦下部功能失衡,直接波及脂肪代謝,使皮下脂肪出現短時期的周轉不靈,造成“積壓”。

  3.下丘腦功能的新變化,還會幹擾體内性激素的平衡,尤其是對性腺激素的影響最明顯,從而表現為膘肉增多。

  對于人工流産後的發福,隻要适當加以鍛煉,并配以合理的正常飲食,自然會很快平息這一特殊階段的發福。

  四、病愈之後

  大病初愈,均有一個自然康複的過程,此時食欲往往猛增,以往睡眠不佳者也常常卧床即寐。非重大的消耗性疾病,諸如外傷、節育手術、闌尾切除、子宮切除、卵巢切除等術後,若養得時間過久,飲食過剩,活動鍛煉過少,體态便會豐滿起來。

  其實,吃好休息好隻是康複的基本條件,絕非惟一條件,切不可忽視運動對康複的積極作用,而且它也是病後防肥胖的有效途徑。病後,食欲特強之時,應注意控制飲食。

  五、中年期

  據統計15歲以前,15%的人發胖;15-19歲時,14%的人發胖;20-29歲時,18%的人發胖;30-39歲時,33.8%的人發胖;40-49歲時,28.1%的人發胖;50-59歲時,56%的人發胖;60歲以上的人很少發胖。

  從以上一系列數字中不難發現:人到中年最容易發福,原因何在?

  1.生理方面

  人在30-35歲之間,各個器官的機能開始下降,如心髒的機能、呼吸系統的機能,而且相應器官的代謝也自然下降,熱量消耗也會随之減少,由此積攢下來的脂肪會非常準确地住進腹、臀和大腿等處。

  2.運動方面

  人到中年,由于心理和現實的原因,腦力、體力勞動減少,熱量消耗也随之減少、郊遊和體育運動也會減少,使額外的熱量轉化成脂肪。

  3.精神方面

  人到中年後,各方面包括事業家庭地位等都趨于穩定和平靜,更有許多人知命後随遇而安,自然優哉遊哉,心寬體胖。這些都是由于精神作用于神經,神經作用于内分泌所造成的。

  麥可泰爾專家提醒除了上述幾個階段外,人在失意時、得意時都有可能引發肥胖,但隻要從容地擺正心态,正常合理地飲食,并重視鍛煉,就會遠離肥胖。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved