男性長期缺乏睡眠會導緻壽命縮短,具體請看下文的詳細介紹.
美國最新公布的調查結果顯示,患失眠症或者長期睡眠不足的男性可能導緻壽命縮短。
為了解睡眠與壽命之間的關系,美國賓夕法尼亞州立大學醫學院的研究人員對1700多名美國男性和女性志願者分别進行了長達14年和10年的跟蹤調查。被調查的男性平均年齡為50歲,女性為47歲。
研究人員首先通過問詢的方式了解被調查對象對睡眠的認識,然後收集這些人的睡眠數據。約有五分之一的男性志願者在調查期間死亡。
數據顯示,那些患失眠症或每天睡眠時間少于6小時的男性志願者在調查期間的死亡比例達51%,而睡眠好的男性隻有9%的人死亡。但研究人員沒有在女性志願者身上發現這一差别。
專家認為,睡眠不足之所以會影響壽命,可能是因為它會造成動脈阻塞或者免疫系統紊亂。
研究人員說,盡管研究成果并不能證明睡眠和死亡之間存在直接的因果關系,但睡眠不好對身體造成的不利影響是顯而易見的,這一問題應該引起人們的高度重視。
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