丈夫如何扮演好雙重角色 丈夫如何扮演好雙重角色

　　勃起或性交時疼痛

　　假如你曾有過勃起、性交時感到疼痛，或陰莖出血的經驗，你應該趕緊去看醫生。我知道開口說這種事是很令人困窘的，但是能夠解決身體方面的問題，才是最重要的。你可能隻是輕微的感染，如果是這種情況，隻需要抗生素即可治療，總比你繼續冒着病痛的危險，和拖着不舒服的身子要好太多，而且很可能傳染給你的伴侶。

　　有些疼痛是因為包皮太緊，在手淫或性交時，包皮可能會比較難以推回，而一旦被推回，就無法很容易地推向前了。如果你有這方面的困擾，不妨在洗澡時用肥皂和水，輕輕地将包皮往前往後推送，一天一次持續幾個禮拜之後，就能很快地解決這個問題。如果你不想這麼做，那就得去看醫生。很多男性非常害怕必須動割包皮的手術，但這經常是沒有必要的，很可能是因為感染而導緻腫脹，包皮必須纾解一下，這是一種非常簡單的小手術，通常會在全身麻醉下進行，沒有像割包皮的手術那樣麻煩。

　　最後，如果你的陰莖有腫塊、疼痛，或包皮無法推回等情況，你必須立刻去看醫生，這是非常危險的，而且不會自動痊愈。

　　早洩

　　做愛時太快或沒辦法延緩射精時間，是很多男性曾有過的情況，醫學名詞稱之為“早洩”，屬年輕的男性較為常見，通常由于過分刺激，而發生在第一次或前幾次做愛的時候。不幸的是，也因此而陷入無窮盡的惡性循環中，造成很多令你焦慮不安的性方面的困擾，你越是緊張恐懼，就越有可能在下一次重複發生。

　　如果你有點常識，應該可以跳脫這個循環，并了解這不是你的錯，而且是很自然的。然而，有些男性則深受其擾，他們經常在陰莖進陰道之前，或僅僅是親密接觸就“一洩千裡”，他們為此而感到極端的憂慮，甚或愁苦沮喪，并且很可能因此拒絕和異性有任何的性接觸，因為他們覺得有這種毛病很丢臉。

　　太早射精就如其他性方面的問題一樣，是很容易治療的，隻要你依照指示做些練習，即能有所改善。秘訣是在快要射精時，練習克制的感覺，如果你能掌握這個訣竅，将能“澆熄”一些欲火，進而無法“沸騰”到最高點，這能夠幫助你控制，并延緩射精的時間。 以下就是一些輔助的練習：

　　（1）在和伴侶徹底試驗之前，先靠自己練習控制高潮。找私密的地方在情緒平靜的時候自慰，讓自己徹底的放松，将思緒導入浪漫和性感的想像中，或看一些養眼的雜志和圖片。

　　（2）試着手淫到幾乎已達到高潮了，就在你感到快要射出之前，暫且放開你的手，想些别的，像是一些令人非常厭煩的事情，以便轉移你的性幻想。通常有一種依心理學原理而特制的意象圖片，在必要時非常管用，它可以讓身體暫時克制。

　　（3）試着凝聚這種思考，而且别再觸碰到自己的身體，運氣好的話，你勃起的狀态可能隻會衰退一點點，就這樣大約一、兩分鐘之後，回頭再繼續。

　　（4）全程再重複一次，抓住幾乎要射精将其延緩的竅門，在你達到高潮之前做它三到四次。

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