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究竟失眠有那七大危害

健康 更新时间:2025-02-23 12:52:51

  ①失眠導緻身體免疫力下降,對各種疾病的抵抗力減弱。

  ②失眠引起記憶力減退,頭痛。

  ③失眠影響工作、學習和生活。

  ④失眠可導緻植物神經紊亂。

  ⑤經常失眠可引起老年人癡呆症。

  ⑥經常失眠使人過早衰老,縮短壽命。

  ⑦兒童睡眠不足會影響身體的生長發育。 <失眠>

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