大小S減肥作戰大PK-tft每日頭條

大小S減肥作戰大PK

健康更新时间:2025-05-26 02:00:37

　　大小S這對姐妹花的好身材是大家所公認的，她們的減肥方法也成為大衆參考的明星減肥模範。今天就來針對大小S的減肥方法、豐胸方法、翹臀方法、瘦臉方法及瘦腿方法進行正面PK，看看誰的方法更有效！大家不妨從中偷師一下，學學明星減肥招！

　　減肥方法PK

　　大S從14歲開始減肥大S在前段時間自曝從14歲時就開始關注減肥。但是青春期也是最容易犯減肥錯誤的時期，對健康的觀念比淡薄，單純追求減肥效果。據大S自己介紹，她國中時曾經用過蘋果酸奶減肥法以及吃瀉藥的減肥方法，後因過度饑餓，腸胃不适而幾度被媽媽送進醫院。最後媽媽命令她“不準減肥了”。

　　進入演藝圈以後，也曾為了減肥，三個星期隻吃香蕉。開始慢慢地意識到，減肥應該是不能犧牲健康的。大S告誡衆多想減肥的姐妹，特别是青春期的女孩子們。想減肥一定要均衡營養，多吃膳食纖維，多吃水果和蔬菜。此外，還要多吃水，大S說“女人是水做的”，補水不足，即使瘦下來，皮膚也變差了。

　　此外，除了飲食上的搭配，大S還比較注重運動，她每周都會抽空做一些小運動。如果實在忙得沒有時間，也會抽空走走路。避免長期久坐不動。

　　曾用減肥方法：香蕉減肥法、蘋果酸奶減肥法、吃瀉藥等

　　告誡：減肥不能犧牲健康

　　小S：吃營養餐産後迅速瘦身26斤

　　小S産後4個月就瘦身26斤。她自己公開為甩13公斤贅肉，她的月子餐點由營養師全權打造。她同時也請來健身教練，為她設計甩肉運動，助她在一個月後成功複出。據報道，親朋好友送的補品小S都一點不沾，母親也不敢給她炖補品。

　　總之，在這1個月内，小S吃的、喝的都遵從營養師的指示。

　　輔助減肥方案——穿調整型内衣産後的小S天天穿上價錢昂貴的量身訂做的調整型内衣，不僅沒有妊娠紋，連肚子都消得快。

　　減肥方法PK——小S勝

　　總結：小S産後瘦身的速度和成效是有目共睹的，她自己親身驗證了這種減肥方法的科學性和健康性，想讓大家不追捧都難！

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