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蘋果甜湯的做法大全

美食 更新时间:2025-06-04 01:45:26

  大家都知道蘋果當中營養價值豐厚,是家庭當中必不可少的水果之一,其中特有的蘋果維生素可以提高人體免疫力,關于蘋果的吃法也是形形色色,那麼蘋果要怎麼吃才能發揮的最好呢?下面就讓我們一起來學習一下蘋果甜湯的做法大全吧;

  材料

  蘋果2-3個,幹銀耳5克,幹紅棗6-8個,枸杞數粒,冰糖适量

  做法

  1、幹銀耳用水泡發,洗淨撕成小朵

  2、蘋果洗淨,去核切塊或切片

  3、幹紅棗洗淨,去核切塊,枸杞用水沖洗幹淨

  4、将所有材料放入砂鍋中,加入3-4碗水,開火煮

  5、大火煮開後,轉小火煮約20分鐘即可

  南瓜蘋果湯

  材料

  青紅蘋果各1個

  做法

  1、将全部材料切成丁塊;

  2、先下蘋果+南瓜+清水煮滾後加入雞肉+鹽=煮30分鐘即可。

  冰糖蘋果湯

  材料

  蘋果一隻約250克,清水400克,冰糖适量

  做法

  1 蘋果洗淨後去核,連皮切片;

  2 将蘋果片放入鍋裡,加入清水煮開;

  3 轉小火煮15分鐘,加入适量冰糖溶化後即可;

  4 食用時嬰幼兒可以濾汁服用,大人連湯帶果肉一起服用效果更好。

  以上文章中所描述的就是關于蘋果湯的做法大全,大家看到這裡是不是已經非常想自己動手來試試呢,這幾款蘋果湯特别适合孩子和孕婦食用,愛好美食的小夥伴們趕緊動起手來行動吧。

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