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電壓力鍋綠豆粥的做法

美食更新时间:2024-07-21 19:21:13

　　在炎熱的夏季喝一碗解暑止渴的綠豆粥簡直是一件美事，綠豆具有清熱解毒，降火，去熱的功效，在夏季常吃綠豆對于降火非常好，綠豆也可以美容，護膚效果非常好，也可以改善腸道疾病，但是傳統熬粥方式非常浪費時間，今天來為大家介紹一下用電壓力鍋做綠豆粥。

　　電壓力鍋做綠豆粥詳細步驟：

　　大米（可以參考食用飯量）

　　綠豆（大米的一半就行了！）

　　第一、把我們準備的大米和綠豆洗幹淨！洗幹淨。

　　第二、然後加入清水，适量的加入清水就行了。

　　第三、然後我們就可以按電壓力鍋上面的煮稀飯鍵，接着等待煮熟就可以了！

　　注意事項

　　可以根據自己的口味去增減水量！，因為每個家庭對稀飯的稀疏程度不同。電壓力鍋的鎖水效果十分好，所以大家加水的時候一定要比普通高壓力鍋的水減少一些。

　　食用綠豆禁忌;

　　1.綠豆能夠生肌利尿，所以在冬季不宜喝，冬天本來就寒冷，人體内熱能低，血液較凝固支流減慢，人體缺乏溫度，吃綠豆無疑是雪上加霜，不但使人體内的水分蒸發得快，還會常常使人流鼻涕，令骨頭陰冷，易患風濕性關節炎。

　　2.綠豆性寒，夏天喝綠豆湯可以降暑，綠豆非常大的功效就是清熱解毒，喝綠豆同時也能預防感冒。正是因為綠豆特殊的解毒功效，所以綠豆不能和藥一起服用，會中和解散藥效，有些藥含活的病毒菌，一起服用後使藥力失效，不能治病。

　　3.有腎虛或是腰疼的患者不能吃綠豆，會加重病情，還會引起脊柱炎。

　　以上文章中所講述的就是綠豆粥電壓力鍋的具體介紹，綠豆粥是屬于家常粥，夏季可以長期食用，綠豆性涼到了冬季應該少食用為好，有部分人體質屬于寒性，寒性體質的人身體本來内部就會發冷，這個情況下不宜食用綠豆，會造成腹瀉腹痛等症狀，年老體弱的的老人也不宜過多的食用綠豆。

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