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想要有個好睡眠可以吃藕

美食更新时间:2024-11-20 04:57:12

　　要知道現在很多人因為生活的壓力，而導緻失眠，那麼除了吃安眠藥還有什麼方法可以治療呢？現在就随小編一起來了解下吧！

　　很多人又失眠的情況，但是不知道如何治療就回去吃一些安眠藥，其實安眠藥對身體有神大傷害的，其實藕片很是不錯的，首先你可以把它煮熟熟者甘溫，當然你也可以生着吃，能清熱除煩，并且他皆有安神作用。有這種疾病的的患者可以試一試這種食品的。

　　治療失眠

　　藕生用熟用作用有所不同，熟者甘溫，生者甘寒，能清熱除煩，涼血散瘀，二者皆有安神作用。本方選用生藕，旨在清熱安神，再配以清熱化痰的梨汁，而成清熱化痰、除煩安神之方。

　　土偏方：鮮藕1節，梨1個。将藕洗淨，去藕節與外皮，梨去皮、核，切碎，分别用潔淨紗布絞取汁液，兩汁合并，代茶飲。

　　除雀斑

　　認為雀斑多由肺經風熱所緻。醋性溫，有散瘀的功效。隋末唐初中藥學家甄權所著的《藥性論》中稱白術：“主面光悅，駐顔祛斑。”

　　土偏方：将白術浸沒于白醋中，密封7天後，取白術擦拭有雀斑的部位。每天堅持使用，雀斑會漸漸變淺甚至消退。

　　緩解偏頭痛

　　烏頭具有祛風除濕、溫經止痛的功效，天南星有祛風止痙、散結消腫的功效。蔥汁有舒張小血管、促進血液循環的功效。三者合一外用，可舒經活絡，有助于增加止痛效果。

　　土偏方：烏頭、天南星、蔥汁各适量。前兩味研為細未，蔥汁調敷太陽穴。

　　治療體臭

　　一般體臭主要指狐臭，中醫認為，它的産生與先天禀賦密切相關，濕熱之邪内蘊也會造成狐臭。《藥性類明》記載生姜能去濕，《神農本草經》記載生姜能去臭氣。

　　土偏方：生姜适量，搗爛取汁，頻塗患處。

　　千萬不要小看這些土方，雖然這些方法看起來簡單，但治病的功效還是非常顯著的。當你出現這些日常小病時，不妨來試一試這些土方，沒準就能得到很好的治療效果。當然了，如果你的病情比較嚴重，或者用了這些土方沒有得到治病作用，那就最好及時就醫治療了。

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