在平時的日常生活中有一部分人手指甲會有水腫,大家這樣的情況發生之後,都會覺得不可思議為什麼好端端的就會一直加水腫呢!其實手指間水腫有很多的原因。風濕骨質增生氣血不足,營養不良都容易導緻手指甲水腫。當手指加水腫之後一定要先看看手指甲水腫是什麼現象。是突然間的還是慢慢的水腫,也有一部分人有手指甲水腫是因為腱鞘炎的關系,下面我們就介紹一下手指加水腫怎麼辦。
1、常的手指腫為腱鞘炎,這種情況一般會過個1個月左右自己會恢複,不用太在意。當然如果你感覺很痛或者不放心可以先做個簡單的判認:兩手小指的掌指關節僵硬,彎曲到一大半的時候就有粘住卡住的感覺;左手食指指整個手指内側有腫痛感,特别是彎曲的時候手指内側覺得繃着疼得感覺 ,感覺手指腫,活動一會會減輕。那麼這就是腱鞘炎。
等慢慢恢複或吃中藥恢複就可以了,不用太擔心。通過自己按摩也會很快地消腫。
2、如果是水腫,那基本上就是營養不良造成的。你可以按以下方法來做: (1)加強營養,采取低鹽飲食,多吃青色蔬果。 (2)注意休息,夜間經休息後,水腫可減輕或吸收消失,盡量多取卧位。 (3)如果是手部微血管循環有障礙所緻,可以多按摩手部,多運動就好。 (4)可以用50%硫酸鎂濕熱敷,每次30分鐘,效果不錯. (5)采用理療效果較好,熱療、按摩等。 (6)如果手指總是發麻,那可能是血管堵塞,血流不暢,1個星期左右不見好轉,就要去檢查是不是高血脂、高凝狀态、血管堵塞之類的心腦血管病。
3、治療手指腫的小運動介紹一下:
1) 握拳:每天清晨起床之前,在床上進行握拳動作,速度不宜過快,但握時應用力握緊,每天做50-100次。2)分開手指:起床之前做此動作,和握拳交替練習,每天做50-100次。3)雙手溫水浴:起床後可将雙手浸泡溫水20分鐘,水溫保持在50℃左右。4)腕關節屈伸練習:起床後活動腕關節,一般次數不應過多,30次左右即可。
另外也要考慮氣血虧虛,肝腎不足的問題。一般以多吃紅豆粥、或強腎的藥物來補充體内的陽氣。最好是配合休息治療。
以上的内容就是介紹手指尖水腫怎麼辦,以及一些治療方法和手指尖水腫的原因。當發現手指甲有水腫的情況時,一定要及時的到醫院做一檢查,隻有檢查之後才能知道是什麼原因引起的現象,這樣才能夠對症治療不會錯過最佳的治療時期。
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