土豆西紅柿排骨湯的做法-tft每日頭條

土豆西紅柿排骨湯的做法

美食更新时间:2025-01-23 04:10:11

　　土豆西紅柿也屬于養生食物的一種，特别是西紅柿，西紅柿的營養價值高，多吃西紅柿淡斑的效果很不錯，而西紅柿吃的時候還可以結合土豆一起煮湯，在煮湯的時候裡面甚至還可以添加排骨，這樣，這份湯的營養價值是很難得的，平時我們講究的不就是養生嗎，這個美食滿足了很多人的需求，那麼土豆西紅柿排骨湯的做法有哪些？

　　那土豆炖排骨湯如何制作呢，也是很多人不太了解的，所以對它選擇的時候，都是要注意不能随意進行，這樣對身體各方面，才會有很好保護，錯誤的制作方法，不利于身體健康發展。

　　土豆炖排骨湯：

　　主料：排骨400g、土豆200g。大蔥1根(小蔥5-6根)，姜5片，紹酒、鹽、味精各适量。

　　輔料：油适量、鹽适量、枸杞5g、八角适量、冰糖适量、醬油适量、醋适量、香葉适量。

　　步驟：

　　1.洗幹淨的排骨在開水中綽一下，大家都知道了，這樣可以去除一些雜質

　　2、把排骨斬成小塊，洗淨瀝幹水分;土豆去皮适當切塊;大蔥切段(小蔥打結)。

　　3、把準備好的土豆排骨湯的調料放入3中，大火10分鐘後轉火，快出鍋之前可以放點韭菜或是芝麻葉(略微煮過的粉條)之類的。

　　4、把排骨取出，水瀝幹。

　　5、鍋内放入油燒熱之後放入八角蔥姜等爆炒一下，再放入排骨炒一下，還要放入醬油，這樣更有味道更好吃。

　　6、将排骨放在開水鍋中燙5分鐘，撈出用清水洗淨。排骨、蔥姜、紹酒和适量清水，上旺火燒沸，再改用小火炖至半熟。

　　7、放入高壓鍋内，再放入蔥姜大料等，可以加入小塊冰糖并放入一點醋，可以把鈣質等營養提取出來，土豆可以現在放，也可以蒸20分鐘之後再放，蓋上蓋子旋轉好一般 30分鐘，肉就很軟很好吃了

　　8、看起來是不是就很有食欲呢，味道也确實很不錯的哦。

　　怎麼樣，讓自己按照這樣的方法，這樣的步驟來給自己完成這道土豆西紅柿排骨湯的話将會得到很不錯的美味，也讓更多的人陷入美食中無法自拔，确實，美食是讓人沉淪的，如果有一道這樣好吃還特别營養的美食，我相信更多的人對這樣的飲食感到心動了。

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