春季為何易上火？

　　一般來說，“上火”分為實火和虛火兩種，症狀重、來勢猛的屬實火；症狀輕、時間長又反複發作的是虛火。引起“上火”的原因很多，除了氣候因素外，情緒波動、勞累過度、飲食不當、消化不良等其他因素都會導緻體内産生各種“上火”症狀，如咽喉幹痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口幹舌燥、爛嘴角、牙痛等。所以，增強預防意識，人們才會不“上火”。

　　春季火氣大，傳統醫學認為，春天自然界萬物複蘇、陽氣上升，易擾動人體肝、膽、胃腸蓄積的内熱，出現春燥；加之氣候幹燥，使人們感覺到不适，而此時，人體的水分容易通過出汗、呼吸而大量丢失，而且天氣變化反複無常，較難保持人體新陳代謝的平衡和穩定，易緻生理機能失調而緻“上火”症狀。

　　而在都市生活中，“上火”的症狀也突出的表現為“熱氣”，其主要有三類：首先是休息不夠。休息不夠會導緻體内的陽氣浮越而出現“火氣”的種種表現，不過這種火氣是虛火，這種情況下如果一味用寒冷的清熱解毒類藥物或食物，很可能會導緻“火氣”更加嚴重。

　　其次，中醫有“七情化火”之說，意思是憂郁、憤怒、思慮過度等都會使身體機能失去平衡狀态而生“火”。

　　第三是飲食不當。如進食煎炸熏烤的食物、過量飲酒、吃太肥膩食物等等，這些東西本身就是些熱性食物，過量進食又會造成消化不良，食物積聚在消化道内，也會導緻“熱氣”。

　　“火”分幾種

　　中醫不僅借用“火”來形容身體内的某些熱性症狀，并認為“火”的病理可分虛、實兩大類，常見的“上火”症狀有以下幾種：

　　心火：中醫認為心是君主之官，是人體的主宰，而心火則是溫暖全身的主要熱量内源。如果心火太旺，便會出現心煩、心悸、失眠、口舌生瘡、小便赤黃等症狀。常用黃連、蓮子心等藥物清心瀉火。

　　肝火：古人雲：“暴怒傷肝，五志化火”，有些人心胸狹窄，沉郁寡歡，遇事心煩易怒，從而導緻肝郁氣滞而肝火上炎。表現為頭痛、頭暈、面紅耳赤、口苦咽幹、胸悶脅疼。中醫常用龍膽草、夏枯草等藥調治，可獲良效。

　　胃火：由于飲食不節、嗜酒、過食肥甘辛辣厚味，形成“食積”，生熱化“火”，以緻胃火熾盛。症狀為胃部灼熱疼痛、口幹口臭、腹痛便秘、牙龈腫痛等。多以山楂、生石膏、鐵樹葉等藥物瀉胃火。

　　肺火：或因氣候驟然變化，身體不能适應：或由于勞倦過度，消耗了超量的體内陰液，從而引發肺火亢奮，這在老年群體中是比較多見的。其表現主要是呼吸氣粗、高熱煩渴、咳吐黃稠痰，甚至痰中帶血。中醫多用黃芩、桑白皮、甘草等藥物清肺火。

　　春季降火中成藥怎麼吃？

　　如果上火的症狀比較輕，在這種情況下可以服用一些中成藥進行自我調節。

　　牛黃解毒片主治：清熱解毒，散風止痛。用于肺胃蘊熱引起的頭暈目眩，口鼻生瘡，風火牙痛，暴發火眼，咽喉疼痛，耳鳴腫痛，大便秘結，皮膚刺癢。

　　提醒：牛黃解毒片的作用是清熱解毒，但多吃或者沒病時常吃，會引起中毒。常見不良反應有：過敏反應、胃腸道反應、出血反應和尿頻、尿痛、尿血等。

　　三黃片功能主治：清熱解毒，瀉火通便。用于目赤腫痛，口鼻生瘡，咽喉腫痛，牙龈出血，心煩口渴，尿赤便秘。

　　提醒：服用三黃片時，忌煙、酒及辛辣、油膩食物。有高血壓、心髒病、肝病、糖尿病、腎病等慢性病患者應在醫師指導下服用。小兒、孕婦、年老體弱及脾胃虛寒者慎用。

　　雙黃連口服液功能主治：清熱解毒。用于風熱感冒發熱、咳嗽、咽痛。

　　提醒：服用雙黃連口服液的同時不宜再服用滋補性中成藥，對風寒感冒者不适用。有高血壓、心髒病、肝病、糖尿病、腎病等慢性病嚴重者，孕婦或正在接受其他治療的患者，均應在醫師指導下服用。

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