吃也能減肥？4款美食能輕松打造V型臉！-tft每日頭條

吃也能減肥？4款美食能輕松打造V型臉！

健康更新时间:2025-01-09 12:41:04

　　吃也能減肥？但是要看吃法，吃的不對會發胖哦。那麼，要怎麼吃才能瘦臉呢？以下，小編推薦這4道美食給你，不僅能減肥還幫你瘦臉哦。

　　4款美食能輕松瘦臉

　　納豆

　　納豆是日本mm們瘦臉食譜中的常客，它富含豐富的鉀，可以說是日本人健康長壽的食物之一；将納豆放入豆漿機中榨成汁，每天當成飲料喝吧！

　　西洋芹+牛奶

　　牛奶天生就有美白的功效，而西洋芹的營養價值也很高，還有促進口腔活動的功能。西洋芹作為食材，清脆爽口，可以降血脂哦！把兩根西洋芹榨成汁與牛奶均勻攪拌後飲用，可以促進臉上脂肪燃燒，起到瘦臉的作用！

　　胡蘿蔔+蜂蜜

　　蜂蜜具有排毒、美容的功效，而胡蘿蔔含的各種維生素很豐富，兩種食材百搭到一塊，太對味兒了！

　　做法很簡單，榨一杯新鮮的胡蘿蔔汁，然後加入一勺蜂蜜攪拌均勻後即可飲用啦！

　　每天清晨起床後，喝上一杯，美容、排毒、還能消除臉部的水腫哦。

　　冬瓜+玉米

　　點餐時，我們常讓侍者推薦一道清淡的湯，而經常也會聽到冬瓜海鮮湯；但這次小編為大家推薦的是DIY冬瓜玉米湯！

　　這款湯可以去脂肪，去水腫，是湯類的佼佼者哦！做法也很簡單，記住一個要點：少放鹽，持續喝一至兩個月，效果就會慢慢顯效啦！

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