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高血壓能喝雞尾酒嗎

美食更新时间:2025-02-10 22:22:44

　　現在這個社會，是否有點變成無酒不歡了，在大街上時常會看見醉酒的男子女子，甚至還有醉酒駕駛的人。有一些本身就有身體上的問題的，也還是會對就這個東西很感興趣，偷偷的還要喝上幾口。比如說高血壓患者，以為隻要不喝白酒之類的就行了，比如喝雞尾酒這個品種。

　　高血壓患者本身就不能吃喝刺激的食物或飲品，也需要戒煙。而雞尾酒中含有刺激類的酒精，因此不可以喝雞尾酒，就算雞尾酒中含有非酒精飲料。高血壓患者還需要注意有些東西不能吃。

　　1.忌煙，香煙中的尼古丁，能刺激心髒和血管，使血壓升高，加速動脈粥樣硬化的形成。

　　2.少食動物脂肪、不食動物内髒等。

　　3.少吃甜食，吃低熱量、低脂肪、低膽固醇食物。少吃動物性蛋白。

　　4.為了保持血壓相對穩定，高血壓病人應盡量避免食用有刺激性的食品，如辛辣調味品。紅茶中含咖啡因較多，因此，高血壓病人盡量避免飲紅茶水。

　　5.高血壓病人飲食需要适時定量，不饑不飽，不暴飲暴食。

　　6.食鹽攝取每天應該限制在3克以下。浮腫明顯時，更應該嚴格控制食鹽。但長期低鹽或者缺鹽，可導緻食欲不振，全身乏力等現象，所以不能無鹽。

　　7.高血壓病人要多吃些含鉀豐富的食物。如油菜、菠菜、小白菜及西紅柿等。吃含鉀的食物不僅能保護心肌細胞，還能緩解吃鈉太多引起的不良後果。

　　高血壓患者在餐桌上，還是可以小珉兩口，一則是暖身，二則是潤脾，但是切記的是隻能和小小的兩口，隻有這樣才能不刺激到神經，避免高血壓病發。同時，在平時的生活中，還是要注意鍛煉自己的身體，抵抗疾病，于病魔作鬥争。

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