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肩膀肌肉酸痛什麼原因造成的呢

健康更新时间:2024-09-30 03:54:10

　　對于那些經常面對電腦的朋友來說，這肩膀酸痛肯定是家常便飯的。的确，這确實是一種很正常也是普遍的症狀。像有的人，肩膀杠比較多的東西，也會導緻這肩膀酸痛。那麼，這肩膀肌肉酸痛什麼原因造成的呢？小編這就為您來詳細的介紹！

　　肩膀肌肉酸痛的原因：

　　組織牽引理論：肌肉損傷而起。結締組織理論：肌肉的結締組織受傷(如肌腱)而起。事實上，肌肉的慢性酸痛是肌肉的損傷分裂所形成。

　　一般大衆認為肌肉酸痛是乳酸堆積所造成的觀念，是部分正确的。

　　較少使用或訓練的肌肉，突然進行激烈或過度反覆的活動，容易引起遲發性的肌肉酸痛，預防的最佳方法是以漸進的方式進行肌肉活動，使肌肉能夠負荷将進行的繁重或多次反覆運動。如果已有肌肉酸痛現象，則應休息與熱療處理，不宜再過度活動，否則易産生更嚴重的傷害。

　　本症狀要與以下症狀相鑒别：

　　酒後四肢酸痛：

　　酒精過量可以刺激身體的各個器官産生酸毒，尤其首先在肌肉産生的大量肌酸和乳酸導緻四肢的肌肉酸痛全身的肌肉酸痛，并有腫脹的感覺很無力很難受。酒精中的大量酸性物質進入肌肉，引起肌肉和骨關節酸痛。

　　四肢長骨和肌肉無規律的酸痛：

　　是骨質疏松症的臨床表現。其主要表現為老年人全身不明原因的疼痛，脊椎側彎，駝背，死肢長骨和肌肉無規律的酸痛，鈣沉積，骨質退行性病變，肌肉萎縮，骨折及骨折并發症等。

　　腰背酸痛：

　　以腰部、背部、肩部、腿部的放射性疼痛、酸痛、擠壓痛、咳嗽痛、牽拉痛等為主，輕則影響正常生活，重則損害健康，嚴重者可喪失勞動能力。抽筋的學名叫肌肉痙攣，是一種肌肉自發的強直性收縮。人們常見的腿抽筋其實是小腿肌肉痙攣，表現為小腿肌肉如腓腸肌突然變得很硬，疼痛難忍，可持續幾秒到數十秒鐘之久。肌肉緊張性疼痛是神經衰弱的一種臨床表現。神經衰弱是一種以腦和軀體功能衰弱為主的神經症。以精神易興奮卻又易疲勞為特征，常伴有緊張、煩惱、易激惹等情緒症狀及肌肉緊張性疼痛、睡眠障礙等生理功能紊亂症狀。

　　“肩膀肌肉酸痛什麼原因”的介紹，小編就為你介紹到這裡了。在此，還是希望您可以清楚。過度的運動對您的身體可能會弊大于利、所以您好好掂量。不要讓鍛煉身體變成給您的身體造成負擔。也希望您的身體健健康康！

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