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紅豆山藥粥的做法

美食 更新时间:2025-03-11 10:29:42

  衆所周知,紅豆和山藥都是很好的保健食品,因紅豆及山藥的功效所制作出來的食品也是多的不勝枚舉,而将二者混合而制成的紅豆山藥粥的功效及作用就可想而知了,為了嘗到一口味道鮮美的紅豆山藥粥,很多人都在四處打聽紅豆山藥粥的具體做法,為此,本文特為大家整理了有關做紅豆山藥粥的步驟。

  食材

  紅豆、薏米各一把,鐵棍山藥1根

  步驟/方法

  1紅豆先泡一會兒。

  2将鐵棍山藥削去外皮,洗淨切小塊備用。

  3将泡好的紅豆、洗淨的薏米洗淨以及山藥一起放入鍋中,加水,蓋好蓋子,中火加熱至鍋中水煮開,當水燒開後10分鐘左右,将火關上,不要開蓋,焖30分鐘。

  4在吃的時候可以放一點點紅糖,可以增加粥的口感,也可以起到補血養顔的作用。

  關于紅豆山藥薏米粥的做法已經在上文中相信的為大家列舉出來,想必對于打算親手制作紅豆山藥粥的人來講,大家對于紅豆山藥粥的功效和營養價值也已經有了一定的了解,值得大家注意的是,紅豆山藥粥制作之前,為避免紅豆不被煮熟一定要對其進行長時間的浸泡。

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