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吃飯前後生氣好比“服毒”

健康 更新时间:2024-11-26 02:02:28

  中醫認為,大怒傷肝。過度憤怒會使肝氣橫逆上沖,出現面紅目赤,嚴重的還會嘔血、暈厥。從西醫角度看,人生氣時,體内會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質,該物質能作用于中樞神經系統,使血糖升高、脂肪酸分解加強,血液和肝細胞内的毒素相應增加,堆積于肝,從而損傷肝髒。南京市中西醫結合醫院消化内科主任陳昱倩介紹說,肝髒是人體消化系統中最大的消化腺,能分泌膽汁,儲藏肝糖原,調節蛋白質、脂肪和糖的新陳代謝,還有造血和凝血作用。此外,肝髒還是人體最大的解毒器官,體内的毒物、廢物,吃進去的毒物、藥物等都需要依靠肝髒解毒。所以,發怒之後馬上吃飯,甚至一邊吃飯一邊生氣,不但不利于消化,還相當于在“服毒”。

  發怒之後,人們往往還會左思右想。中醫認為“思傷脾”,傷脾會出現嗳氣、惡心、嘔吐、腹脹、腹瀉等消化道症狀,還會導緻氣血不足,出現乏力、頭暈、心慌、貧血等症狀。

  西醫認為,發怒會引起交感神經興奮,作用于心髒和血管上,使胃腸中的血流量減少,蠕動減慢,食欲變差,嚴重時,還會引起胃潰瘍。所以,吃完飯後無論遇到什麼不順心的事,都不要動怒,以免影響消化,傷及氣血。

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