吃什麼補血最快薦8大補血偏方-tft每日頭條

吃什麼補血最快薦8大補血偏方

美食更新时间:2024-12-19 00:47:44

　　你有貧血的症狀嗎？女人一旦貧血的話就會從你的臉部看出，你的臉色一眼就能看出慘白的，為了不讓自己被看上去病怏怏，那麼就試試下面這幾款食療方法吧！它可以幫助你解決問題哦！

　　當歸羊肉治貧血法

　　将當歸、黃芪、黨參各25克裝入紗布袋内，紮緊袋口，放入500克羊肉和适量蔥、姜、鹽、酒，加水煮，先用猛火，後改用文火，燒至羊肉呈粑狀食用，可治病後氣血不足和各種貧血。

　　黃豆豬肝治補血法

　　先将黃豆煮至八成熟，再加入等量豬肝一起煮熟，加适量調味品，每次服100-200克，每日2次，連服2周，可治缺鐵性貧血。

　　大棗粥治貧血法

　　粳米加10-15枚大棗煮粥，早、晚各吃一餐，可治氣血兩虛型貧眩。

　　木耳紅棗治貧血法

　　取30克黑木耳、30枚紅棗加水煎湯，溫服，可治貧血。

　　紅棗黑豆黑礬治貧血法

　　将500克去核紅棗煮熟，再将250克黑豆碾末，加入60克黑礬，一起搗爛，搓成藥丸，每次服6克，每日3次，可治缺鐵性貧血。

　　黃芪粥治貧血法

　　将30克黃芪煎後取濃汁，加入100克粳米、10-15枚紅棗煮粥，将熟時加入1克陳皮，煮開服食，能治心脾兩虛型貧血。

　　何首烏粥治貧血法

　　将何首烏50-60克在砂鍋中煎成濃汁，與100克粳米、2-3枚紅棗、适量冰糖煮成粥食用，可治肝腎陰虛型貧血。

　　雞汁粥治貧血法

　　将1隻1500-2000克的母雞濃炖雞汁。取兩份原汁湯，分别與100克粳米煮粥。先用旺火燒開，再用微火煮到粥稠食用，可治脾腎陽虛型貧血。

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