對于胸悶氣短這個問題相信很多人都有疑惑，為什麼會出現這個現象了，說到底還是身體出現了問題，不管是心理、生理還是病理的，都是需要解決的，不然時不時這麼來一下，對日常的生活和工作還是有影響的，畢竟這個滋味并不好受，那麼這個胸悶氣短怎麼治？在平時又要注意什麼呢？下面一起來了解一下吧。
一、調整心态、放松精神、消除顧慮，培養樂觀豁達的性格，保持良好情緒，良好的情緒有利于神經系統與各器官、系統的協調統一，改善神經功能。
二、體育運動能調節和改善大腦的興奮與抑制過程，調整大腦功能。運動能明顯改變人的情緒，能增強體質、心血管功能改善，自主神經的調節功能增強，使植物神經功能恢複。食譜應該多進食含維生素C類水果及富于氨基酸的食物如瘦肉、雞蛋、魚、大豆等;
三、嚴重者到醫院去進行胸部透視、心電圖、超聲心動圖、血液生化等檢查以及肺功能測定，以便臨床醫師進一步确診。藥物治療： 有心悸、胸悶氣短、易汗、喜長出氣等β-受體高敏症狀者，可用安定2.5mg、心得安10mg 口服(或氨酰心安12 .5~25mg 1~2次/日)。
日常生活中的注意事項：
1、保持開窗通風或到室外呼吸新鮮空氣、思想放松、調節情緒。
2、保持心情舒暢，愉快樂觀，加強體育鍛煉。
3、注意衛生，合理營養、戒煙、避免停留在塵埃多的地方。
4、避免接觸對氣管和支氣管有刺激作用的煙氣、毒氣等。
上面對于胸悶氣短怎麼治做了介紹，相信對有此困擾的人也有所幫助吧，當然自己能做的是消除負面的情緒，保持心情的開朗，平時做一點适當的運動，補充營養，這些都是會對緩解這個情況有幫助的，至于用藥的話就需要專業醫生的指導了。
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