核桃杏仁露的做法在家自己DIY-tft每日頭條

核桃杏仁露的做法在家自己DIY

美食更新时间:2024-10-21 17:21:13

　　核桃和杏仁都是具有很高營養價值的堅果，核桃加杏仁最經典的搭配就是核桃杏仁露。核桃杏仁露是很多人的喜愛的飲品之一。在家自制核桃杏仁露是一件很簡單的事情，隻需要一個豆漿機，就可以完成了。

　　一：核桃杏仁露的做法

　　1：在制作核桃杏仁露之前，我們首先要準備好核桃仁，還有杏仁，各準備50克就可以了，還需要準備好适量清水，如果想要讓味道更加美味的話，最好再準備适量的蜂蜜，這樣我們就可以來制作核桃杏仁露了。

　　2：制作步驟1 取核桃仁和杏仁裝入豆漿機配送的大杯子裡。2 用清水反複将它們洗幹淨。3 放入豆漿機，加入适量清水。以豆漿機上限為宜。4 豆漿機蓋上蓋子，插電，選擇幹豆。

　　3： 5 将容器裡裝入适量蜂蜜。6 待豆漿機停止工作後，将杏仁露倒入容器裡。7 用濾網将渣滓濾出。8 這樣就可以喝了。

　　4：小貼士如果不喜歡喝到渣子的話最好過濾兩遍。濾出來的渣子可以蒸饅頭，烤面包，一點都不浪費。

　　二：核桃杏仁露的功效與作用

　　1：核桃有活血祛瘀、潤腸通便的功效，可用于經閉、痛經、癓瘕痞塊、跌撲損傷、腸燥便秘等。

　　2：杏仁含有豐富的不飽和脂肪酸，有益于心髒健康;有維生素E等抗氧化物質，能預防疾病和早衰。

　　3：核桃杏仁露具有止咳平喘、清熱去火、潤腸通便、抗炎鎮痛、美容降脂等功效。

　　三：以上就是核桃杏仁露的

　　法介紹了，我們大家都知道杏仁營養價值是很高的，而且杏仁有苦甜之分，甜杏仁可以作為休閑小吃，也可做涼菜用;但是苦杏仁一般用來入藥，并有小毒，不能多吃。

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