薏米紅豆粥用電飯煲怎麼做-tft每日頭條

薏米紅豆粥用電飯煲怎麼做

美食更新时间:2025-02-07 13:05:00

　　經常吃一些粥能讓我們更好的吸收食物中的營養價值，其中薏米紅豆粥都是比較受歡迎的一種，它能夠很好的幫助去除是體内的濕氣，而且還能起到美容養顔和減肥的作用，并且它們的營養價值非常豐富對我們的身體有很好的調整作用，很多人煮粥的時候覺得很難掌握時間，其中電飯煲就是我們家庭中最常見用的一種電器，它能夠很好地制作出美食，下面一起了解一下薏米紅豆粥用電飯煲怎麼做。

　　薏米紅豆粥用電飯煲怎麼做

　　食材

　　紅豆适量.薏米适量.冰糖适量.水适量

　　方法/步驟

　　紅豆不容易爛，所以通常我都要洗淨後、浸泡四小時以上。

　　薏米洗淨後也略浸，不用太久，半小時左右吧。

　　兩樣東東一起入電飯鍋，多放一點水，因為紅豆比較漲。

　　插電（我們家的是最古老的隻有煮飯、保溫兩檔的那種），等到上氣後，就拔掉插頭、悶着。

　　不用理它，過個兩三個小時，再插一次電，如上所述，等到上氣後，就拔掉插頭、悶着。

　　再過個兩三個小時，再插一次電，如上所述，等到上氣後，就拔掉插頭，放入冰糧，然後悶着。

　　注意事項

　　1、上氣的過程很快，特别是後兩次十來分鐘就成了，廚房也不會弄得太熱，也不用很費心，就讓它悶着吧，反正天熱，咱們電飯鍋也沒什麼别的用場。

　　2、我一般傍晚時候插第一次電，晚上八九點鐘插第二次電，臨睡前再插一次，第二早上紅豆薏米湯還是微熱的呢，紅豆也很爛。

　　掌握好食物的做法才能将美食制作的更加的簡單快捷，上面就是對薏米紅豆粥用電飯煲怎麼做的介紹，通過了解以後我們知道做粥一定要掌握好時間才能使紅豆和薏米更加酥爛，不會增加腸胃的負擔，另外長期久坐電腦前的女性朋友可以經常食用薏米紅豆粥來對身體進行調整。

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