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一般綠殼土雞蛋營養價值好嗎

美食更新时间:2024-08-30 06:19:01

　　綠殼雞蛋是由綠殼雞蛋生産的一種很有營養的雞蛋。它具有很高的營養價值，尤其是對于孕婦或産婦都具有很好的調養身體和促進營養吸收的作用。另外這種雞蛋能夠很好的降低血脂與血糖，這對于老年朋友的效果是非常好的，起到一定的積極的預防疾病的效果，雖然綠殼雞蛋相對會貴些，但也物超所值。

　　綠殼雞蛋，是由綠殼蛋雞所産的雞蛋，還有一種不是非常規範的叫法叫做綠皮雞蛋。綠殼雞蛋對孕婦來說能有效改善孕期食欲不振、消化不良、惡心嘔吐等症狀，改善睡眠質量，增進孕婦營養吸收，促進胎兒健康成長；對兒童來說能促進生長、增強記憶力、提高智商，增強免疫功能；對中老年人來說能夠降低血脂、軟化血管，有延年益壽等功效。綠殼蛋的保鮮期較長，保存方式：室内避光通風保存，或者冷藏保鮮。保質期：20～25℃内，保質1個半月；20℃以下，保質2個半月。

　　1、保持孕期健康有效改善孕期食欲不振、消化不良、惡心嘔吐等症狀，改善睡眠質量，增進孕婦營養吸收，促進胎兒健康成長。促進産後恢複有效彌補産後氣血不足，提高産婦抗病能力，增進産婦營養吸收，并有效改善調節産後體虛、惡露不淨、缺乳等症。

　　2、對兒童的保健作用對兒童因缺鋅綜合症引發的厭食、異食、免疫力低下、不長個子有明顯的改善作用，兒童食用後能促進生長、增強記憶力、提高智商，增強免疫功能，是極好的營養滋補食品。

　　3、對中老年人的保健作用對中老年心血管、腸胃病、高血壓、糖尿病、甲狀腺腫瘤、失眠、抗衰老等有明顯效果，而且能夠降低血脂、軟化血管，有延年益壽等功效。

　　通過以上我們看到，綠殼土雞蛋的營養價值是很好的，對于人體更好的吸收營養和促進健康起到一定良好的效果。另外它還有一個很好的優點，那就是它方便儲存，隻要在常溫下就可以保存45天左右，因此來說，具有很好的方便食用與較長的保鮮期的優點。

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